小學足球訓練教學匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇小學足球訓練教學范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

“教人未見意趣，必不樂學。”可見，培養學生的學習興趣，是教學成功的重要條件。要培養小學生的體育興趣，主要從小學生的生理和心理兩個方面的特點著手考慮：生理方面，小學階段的學生，正處于生長發育的急增期，在體育訓練的過程中，教師要準確并充分地利用小學生生長發育和解剖生理以及各個系統的不同特點，抓住敏感期，促進學生身體的良好發育與運動成績的協調增長；心理方面，足球是一項對抗性比較強的運動項目，在拼搶的過程中，具有一定的危險性，小學生會在無形中產生恐懼心理，影響其足球學習的興趣以及運動的發揮和發展。針對這一點，教師在教學中應有效地結合游戲教學形式。在教學過程中，不急于安排足球對抗的教學內容，而是先組織學生進行游戲，在享受運動樂趣的同時，提高學生的足球興趣，之后再進行運動技能的教與學。

篇（2）

關鍵詞 教學訓練 足球 小學 教學原則 教學方法 足球意識

足球運動以其獨特的魅力深受廣大學生的喜愛，在小學體育教學中足球運動也成為了不可或缺的體育教學項目之一，它不僅有助于提高學生的體質健康水平，還能有效的提高學生觀察能力和應變能力，培養學生積極進取、團結協作的道德品質，對小學體育教育具有重要的意義。鑒于此，本文對小學足球教學訓練中應注意的幾個問題進行了探索和分析。

一、 小學足球教學訓練過程中應遵循的基本原則

在小學足球教學與訓練的過程中，遵循怎樣的教學訓練原則是影響小學足球教學訓練質量的首要問題。教學原則對實際的教學活動的開展具有重要的指導意義，小學足球教學過程中足球教學訓練原則的貫徹落實情況，將對教學訓練的質量產生直接的影響。下文將對小學足球教學訓練中應遵循的基本原則進行簡要分析。

（一） 小學足球教學訓練中的循序漸進原則

足球教學訓練的“循序漸進”原則指的是在開展小學足球教學訓練的活動中，教學內容和運動負荷的安排應科學適量，要與學生的身心發展情況以及教學進度相適應，逐步提高、科學提升，否則，將會對學生的身心健康造成傷害。因此，任課教師在針對小學生開展足球教學訓練活動時，要在充分研究學生的實際情況的基礎上，循序漸進的安排教學的廣度和深度，循序漸進的安排運動量，切忌急功近利，不顧小學生身心特點，盲目進行訓練。

（二） 小學足球教學訓練中的直觀性原則

小學階段的學生，邏輯思維能力和推理能力還不高，因此在開展小學足球教學訓練的過程中，任課教師應盡可能的貫徹直觀性的原則。直觀性的原則符合小學生認知事物的特點，能讓學生通過自身的感官直接的感知、認識事物，獲得寶貴的直接經驗。在小學足球教學訓練的過程中，遵循直觀性的原則，對小學生對足球運動的認識和足球基本動作技能的掌握均具有積極的促進作用。

（三） 小學足球教學訓練中的因材施教原則

“因材施教”即是小學足球教學訓練中所應遵循的基本原則之一，也是教學訓練中重要的教學方法之一。要想取得良好的教學訓練成效，體育任課教師在開展小學足球教學訓練的過程中，必須充分考慮教學對象的年齡特別、自身情況、性別特點、現有基礎等多方面的情況，重視學生個體之間的差異性并進行深入的研究和分析，然后在分析的基礎上根據不同年級、不同性別、不同基礎、不同特長的學生的實際情況做出相應的教學計劃和教學安排，讓每一個學生在教學訓練的過程中均能得到提高和成長。

二、 小學足球教學訓練方法的選擇

足球教學訓練的方法，是師生為了完成教學任務，完成教學目標所采用的教學手段和途徑。足球教學訓練方法的選擇是否科學得當，對教學訓練的質量和成效均具有重要的意義。

常用的教學方法通常分為：語言法、直觀法、完整教學法與分解教學法、重復練習法以及糾錯法等幾種。語言法是最為基本的教學方法之一，也是足球教學訓練過程中不可或缺的教學方法之一。語言法，指的是任課教師在教學的過程中用各種形式的語言指導學生開展學習的方式。在足球教學訓練中，最常用的語言法的形式是講解法，體育任課教師在解釋教學訓練任務、內容，動作名稱、要領、要求以及練習方法等方面時均要用到講解法；直觀法，指是是通過直觀的方式，作用于學生的感覺器官，并進而引起感知的教學方法。在足球教學訓練中，示范、模型演示等均屬于直觀教學法的范疇，直觀教學法符合小學生的認知特點，可在小學足球訓練中適當運用；完整教學法與分解教學法是相對應的，完整教學法是從動作的開始到結束完整連續的進行教學的方式，分解教學法則是把完整的動作氛圍幾個部分進行教學和訓練方法。完整法和分解法的取舍要根據學生的學習的情況和動作的難度以及復雜情況來決定；重復練習法，是通過多次的重復，鞏固所學習的動作的過程，這種教學方法在小學足球教學訓練的過程中也很常見；糾錯法，指的是體育任課教師為了防止學生在動作練習中出現錯誤所運用的方法。學習的過程中錯誤的出現是不可避免的，糾錯法能很好的糾正教學訓練中的錯誤動作，有效提升教學訓練的質量。

總而言之，小學足球教學訓練的過程是體育任課教師和小學生共同參與的過程，因此，在選擇教學方法的過程中，體育任課教師要在深入分析教學內容的同時，考慮和研究小學生的身心特點以及學生的實際情況和個體需求，并在此基礎上根據現有的教學條件和教學資源，靈活選擇、科學搭配，在不斷改進教法的同時，注意指導學生的學法，以實現最佳的教學訓練效果。

三、 小學足球教學訓練過程中學生足球意識的培養

足球意識包括快攻意識、防守轉化意識以及戰術意識等幾個方面，在小學足球教學訓練的過程中，體育任課教師就要開始注意學生足球意識的培養，讓學生的足球意識從接觸足球運動的最初階段就開始得以滲透。

要在小學足球教學訓練中，有效培養學生的足球意識，應從以下幾個方面入手：首先，應采用靈活多樣的教學訓練手段，盡可能的豐富學生的足球理論知識。小學生的理解能力和認知水平還有限，因此在足球教學訓練的過程中應盡可能的采用靈活多樣的教學訓練手段，盡可能的豐富學生的足球理論知識，從多種角度、多種層面上來提高小學生對足球運動的理解和認知水平，促進學生足球意識的提高。其次，重視學生身心素質的全面發展。良好的足球意識，需要良好的、全面的身心素質做基礎，良好的體能水平、心理素質基礎以及判斷能力、反應能力等對足球意識的形成缺一不可，因此，要培養良好的足球意識，必須關注學生身心素質的全面發展。最后，通過足球比賽或活動來培養學生的足球意識。足球意識只有經過比賽的鍛煉，才能不斷得以強化和完善。比賽是日常教學訓練活動的延續，比賽過程中所特有的氛圍、狀態以及對抗性都為學生足球意識的培養提供了良好的條件，因此，通過比賽來培養足球意識，也是小學足球教學訓練中的一個重要環節。

篇（3）

一、開展學校足球教學和訓練的意義

足球運動是一項特殊的競技運動項目，其運動的規則性、競爭性、挑戰性、娛樂性和不確定性等特點，不但對鍛煉學生力量、速度、耐力、柔韌、協調等身體素質起著其它運動項目不可取代的作用，而且對學生形成強烈的競爭意識、規則意識、平等觀念和集體主義觀念具有重要意義。以此培養學生頑強的拼搏精神、高尚的社會公德以及奉獻精神和協作精神；正確處理個人和集體的關系，客觀看待成功和失敗，對樹立正確的人生觀、價值觀有著特殊的意義。

二、當前校園足球教學和訓練面臨的問題

雖然校園足球在育人上有著重要意義，但是當前學校足球運動的開展不容樂觀。教育、體育部門、學校對足球教學重視不夠。雖然國家體育總局和教育部倡導在全國開展校園足球教學，但是，從實際狀況上看，校園足球并沒引起人們足夠重視。一是學校領導不重視，經費投入欠缺、場地的限制、人力不夠等很多因素制約著校園足球的發展。二是社會影響力沒有達到規模，對校園足球的理解不夠。足球課程建設和教材嚴重滯后。目前，中小學體育課程中，沒有把足球項目列入其中，課程沒有形成體系，教程短缺或缺乏實用性，教師的教學行為普遍呈隨意性傾向。這嚴重影響校園足球建設和發展。足球教師嚴重缺乏且素質有待提高。現在學校體育教師中懂足球、會足球的不多，校園足球教學師資嚴重不足。在現有師資狀況下，有些教師僅限于對足球知識的認識，存在講解不透、動作示范不到位等問題，容易造成誤導，影響教學質量，制約學校足球競技。家長不支持孩子參加足球運動，家長對孩子的期望較高，在學習上投入大量的精力和物力，追求更好的學習成績，以求考個好學校。很少有家長希望孩子參加足球活動，這給學校開展足球運動增加了困難。

篇（4）

關鍵詞 高職院校 足球教學 訓練方法

在體育運動中，足球可以說是我國國人最熱愛的運動之一。足球幾乎是一直伴隨著學生成長，當前我國大中小各類型學校都有足球體育項目的教育，高職院校也不例外。隨著教學形式的改革，高職院校足球教學也需要有相應的變化。

一、高職院校足球教學訓練的現狀

當前幾乎所有高職院校的足球教學都受到傳統教學模式的影響，最為明顯的現狀就是教師對學生的教學地位概念含糊，不能夠真正的幫助學生實現自助式訓練[1]。在教學時，往往出現教師是課堂中心，學生根據教師的要求一步一步走，這樣的教學現狀也極大程度的縮短了學生的參與積極性，并且最終的訓練結果也不理想[2]。此外，因為高職院校當中的體育課程教學時間較少，同時足球又需要大量的時間進行訓練，這樣的現狀也必然會導致教學質量較低，學生的足球動作、戰術分析難以達到教學標準，往往只能夠掌握某一種足球戰術或足球技術，并且隊員與隊員之間的配合、默契必然無法達到比賽的要求[3]。由此可見，這種形式的訓練方法顯然難以達到預想效果，導致我國高職院校足球教學質量較差。

二、提升高職院校足球教學訓練質量的方式

（一）提高運動員對足球的熱情

教學有效性的最佳途徑便是學生的主動性，參與教學的積極性，這一規律幾乎適用于任何教學，高職足球教學也不例外。在高職院校中，學生本身就對足球有一定的熱情，對此，教師相對于培養興趣而言更重要的是保持學生對足球的熱情。想要有效的保持學生對足球的熱情，就需要教師充分理解學生的心理情況，理解學生對足球有熱情的原因，從而針對性的改善學生的學習心理。當前高職院校學生的年齡普遍為21歲，21歲的青少年對于競技的勝利有著強烈的渴望，渴望經過自己的努力獲得勝利從而滿足自己的成就感。對此，教師便可以利用舉行比賽進行團隊性教學，教師可以將兩個班或多個班組織起來利用課余時間進行足球比賽，比賽的獎勵相對而言并不重要，更重要的是學生的求勝欲，適當的激勵學生的“戰斗”情緒。

（二）結合新教學理念創新教學

善用當前新型的教學方法，例如啟發式教學、分層式教學。

啟發式教學主要是在實際教學時，教師啟發并引導學生，促使學生充分發揮自身的主體地位，進而保障學生在課堂中得以成長。在使用啟發式教學時，教師需要不斷的開發學生的思考、思維能力。例如，高職教師在實際的足球動作教學時，教師可以先做一個動作示范，然后讓學生進行分析、理解動作當中的細節，并在學生腦海當中形成一個基本的形象，然后教師再進行講解動作中的細節，教導學生對該系列動作的注意事項等。最后，教師便可以將學生以小組的形式進行分組演練，讓學生找出小組中組員的優缺點，從而實現相互進步的目的。

分層式教學需要尤其注重學生的興趣愛好、個性等方面。教師在進行教學時，需要充分理解每一位學生的實際能力，從而達到因材施教。例如，足球教育應當從部分到整體進行教學實現分層式教學，先教會學生射門、運球、傳球等基本動作，在學生熟練之后再進行整體教學，即比賽練習。同時，對于能力較弱的學生，教師需要特別照顧這些學生，利用業余時間對這些學生“開小灶”，從而保障所有學生都能夠跟上教育的整體步伐。

上述兩種教育方式都能夠一定程度的改善當前教育質量的缺陷，促使學生充分發揮教學中的積極性、主動性，從而保障教學訓練質量，提升學生的足球運動能力。

（三）高職教師需要不斷提升自我

教學理念對于教學的影響甚大，上述已經提到過，當前足球教育受傳統教學理念的影響較為嚴重，高職院校足球教學方式、教學理念的老舊，教師的教學理念守舊不創新，致使學生的參與積極性較低，給學生提供的教學質量較低，難以保障教學質量。對此，教師需要不斷的完善自己的教學素養，提升對足球運動的認識，利用網絡、新媒體了解世界上各類型新型的教學理念以及教學方法，并根據學生的實際情況，適當的篩選符合自己、符合學生的教學理念與方法，從而起到提高足球教育質量的目的。

三、總結

綜上所述，高職院校足球教育需要有一定的訓練方式，但是卻不能是唯一的訓練方式，只有選擇學生最合適的教學方式，才能夠保障足球訓練的教育質量。對此，高職教師在實際的教學過程中需要全面分析教學環境、學生實際能力等方面，綜合性設計教學訓練方法，從而使高職院校足球教育質量得以不斷提升。

參考文獻：

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關鍵詞 高校足球 教學訓練 方法

足球運動是世界上開展得最為廣泛、最大的體育項目之一。世界高水平球隊都是講究技術的隊伍，在比賽中他們利用嫻熟的技術牢牢控制場面和節奏。在我國普通高校都開設有足球專項課程。足球教學的目的是使學生掌握一定的足球基本理論和基本技能，提高學生足球技術、戰術水平。針對新疆高校足球教學實際，怎樣在有限的實踐教學時數內，規范學生的技術動作，提高學生的技術運用能力和創新能力，是高校足球教師在實踐教學中必須思考的問題。

一、新疆高校足球技術教學現狀

技術教學從實質上講是綜合素質教育和運動教學的過程，是師生之間有目的的信息傳遞與反饋的動態過程。現在新疆大多數高校基本沿襲傳統的教學、訓練觀念，即足球技術教學仍沿用講解、示范、模仿、糾錯、重復練習等非對抗運動項目技術教學方法，這也是中國足球一直抓技術卻始終“技不如人”的根源所在。

足球中某單個動作教學是若干技術環節連續的教學過程，也是系統的相互關聯的教學過程。許多環節技術之間有著相互遷移性和促進性。因此，教師在動作技術教學過程中要對動作技術進行研究，向學生講清楚每個具體動作技術在完整動作技術中的地位與作用，使學生充分明確學習動作技術的目的意義。但是，任何理論學習最后都是需要實踐的檢驗。足球技術的掌握程度只有在比賽中才能體現，也只有通過比賽才能升華。

二、足球基本技術教學訓練

（一）初步掌握技術階段

在初步掌握技術階段，主要任務是建立正確、完整的技術動作表象和概念，講解清楚動作要領，使學生明確技術動作要求及練習方法，初步學會技術動作。

1.講解

講解是運用語言對技術動作進行概述。講解時要依據學生特點、學習內容、訓練程度的不同，首先做到精講易懂、生動形象，將技術動作的名稱、作用、方法、要領、難點等講清，簡明扼要，突出關鍵的技術規范化問題和要求。其次，要講清技術動作結構特點及其運動規律，主要講解動作技術的方向、角度、幅度、距離、節奏、機體參與的主要部位、順序以及時間、空間和力的大小等的綜合運用，指出技術動作要點，指導學生盡快掌握技術動作與方法，建立正確的技術動作概念。第三，講解要富有啟發性，啟發和誘導學生主動思考，形成聽、看、想、練有機地結合，促進機體第一信號系統和第二信號系統的協調發展。

2.示范

示范是使學生能盡快明確技術動作形象的重要的直觀教學形式。示范要動作準確、技術規范。運用示范時，一般是先做完整示范，幫助學生建立初步的完整技術動作概念，然后是重點示范，根據技術動作結構特點和要求，重復或慢速示范，提示學生重點觀察技術動作的重點、難點以及關鍵點，有時為強化技術動作也輔助采用示錯示范，正誤對比，給學生指明錯誤動作的原因和問題，提出糾正方法，提高學生分析技術、辨別技術難點、重點的能力。示范要充分注意合理的示范面，依據場地、氣象、學生人數、示范環境等因素，考慮和安排好示范的位置、角度以及方向等，足球技術教學中經常采用側面示范。為了提高示范效果，還可充分利用圖片、模型、幻燈、錄像等直觀演示方式，進一步使學生感知技術動作形象，加深技術動作的理解程度，形成正確的技術動作表象。

3.模仿

模仿即是試做。教師講解示范后，即讓學生嘗試模仿試做，開始以無球練習然后至有球練習，動作由慢到快，練習形式由原地到行進間，由易到難，這樣反復體會后，再結合講解技術要點及技術動作在實際比賽中的運用，使學生建立一個完整的技術動作概念。

4.糾錯

糾錯即發現和糾正錯誤動作。由于各種原因，學生在學習足球技術的過程中，總是會出現各種錯誤動作，如果不及時發現、糾正，就會形成錯誤的動力定型。教師要善于發現學生的錯誤動作，針對各種情況，抓住主要矛盾或突出問題，采取相應措施，及時糾正錯誤動作。教學實踐中，對少數學生存在的錯誤動作，常采用個別糾正的方法，使其及時得到指導與幫助，對主要的突出問題則集體糾正，避免出現普遍的問題。還可采用邊講、邊聽、邊練、邊糾正的方法，突出動作要點、難點的要求，啟發學生去思考，分辨、分析并且自我糾正錯誤動作，促進學生改進和提高技術動作，建立正確的動力定型。

（二）基本鞏固技術階段

當學生已經清楚理解技術動作要領，初步掌握規范技術動作時，即進入基本鞏固技術階段。

1.多采用練習形式，鞏固理論知識，提高技術動作質量。教學訓練主要是采用重復練習法，在簡化條件下，經過多次重復的技術動作練習，形成并鞏固正確的技術動力定型。

2.練習形式的組織與選擇原則，應當是由易到難，由簡到繁。在練習中通過變換完成技術動作的距離、速度、方向和練習的組織形式，加大完成技術動作的難度，由單個技術動作練習逐步過渡到組合技術練習，并適當增加一定的對抗干擾要求，提高學生技術的運用與應變能力。技術動作在原地和緩慢中能做時，應轉入快速、突然性的練習，這個階段要注意動作的全面性、連貫性以及動作的快速連接性。特別要注意培養技術動作目的性與準確性。

3.突出技術練習的同時應加強身體素質訓練，加強戰術意識培養，加強勇敢頑強、積極進取的良好意志品質的培養。

4.這一階段仍然要十分重視注意糾正學生的錯誤動作以及改進技術動作，防止在反復練習的過程中出現技術動作掌握的“泛化現象”。

（三）提高運用技術階段

提高運用技術階段的主要任務是提高學生足球技戰術的實際運用能力，鞏固正確的動力定型，形成動作技能，更進一步達到技術動作自動化的程度。

1.加大練習密度，在不間斷的練習過程中強化刺激，促進學生逐漸認識和掌握所學足球技能的內在規律，不斷糾正錯誤技術動作，繼而達到動作技能連貫地、均衡地發展。

2.傳、射、控、運等重點技術、戰術要反復訓練，要根據實戰的需要，組織一些高強度、強對抗條件下的練習，讓學生在復雜或更加困難條件下掌握和運用技戰術，提高合理運用技戰術的能力。

3.利用教學比賽鞏固、提高技術，比賽是教學訓練的直接檢驗，教師要在比賽中注意觀察學生技術動作運用是否正確，觀察學生在復雜比賽條件下是否能正確合理地運用技術動作，觀察學生技戰術意識以及意志品質表現等，表揚和督促結合，提出改進與提高的方法與要求，提高學生的足球技戰術綜合能力。

三、足球戰術教學訓練

（一）建立戰術概念

足球戰術教學訓練是教學中的重要組成部分，足球戰術通常是由個人戰術行為、基礎戰術配合和全隊戰術配合所組成。教學中首先要讓學生建立戰術概念，其目的是通過講解分析以及示范，使學生掌握戰術配合的定義與要求，初步了解足球戰術的基本特點、構成體系以及戰術的目的與作用，了解足球攻守戰術之間的對立統一規律，初步確立個人、局部乃至整體的攻守完整的戰術概貌，如個人在不同位置的不同職責和技術動作運用要求，局部配合的種類、隊形、方法及其變化規律，全隊隊型以及全隊整體戰術的原理和構成等。然后講解戰術練習方法，組織學生試做練習。戰術教學中可經常適時結合畫圖、戰術板或者錄像等直觀教具的演示，提高學生的觀察能力，使學生能更快地接受和理解各類戰術的方法和要求。

（二）足球技術教學與比賽機制

激烈競爭與強對抗是足球運動的本質特征，足球技術不能脫離對抗、比賽環境而單獨地、孤立地學習，任何技術都是實戰的具體需要衍生出來的，并顯示一定的位置特征。因此足球技術教學、訓練不能脫離比賽環境。這是歐、美足球水平發達國家所一直遵循的足球技術教學、訓練原則，即足球技術教學、訓練應在對抗和比賽環境中進行。

（三）比賽機制教學與戰術意識的培養

足球戰術意識水平是衡量一個足球運動員水平高低的重要標準之一。足球技術與意識都來源于足球運動的實踐，是體力與腦力的結晶；足球戰術意識培養的最佳途徑是在對抗中進行。一個學生意識的好壞，需要學生更多地積累比賽經驗，增強意識[3]。所以我們采用結合比賽機制的教學既有利于提高學生的戰術意識，也可以提高學生的應變能力。

（四）基礎戰術教學訓練

足球基礎戰術即局部的戰術配合教學應從進攻配合入手，先教進攻配合，再教防守配合，根據戰術配合的人員組成，一般順序是先練習兩人配合戰術，再練習三人配合戰術。進攻配合練習，要在學生試做達到基本熟悉配合的方法和路線后，逐漸增加練習的對抗性和干擾性，防守配合練習，應開始在消極進攻情況下進行，然后再在積極進攻條件下進行防守配合練習，逐步提高學生局部攻守對抗與應變能力。要注意培養學生的戰術意識和心理品質，啟發學生的戰術思維，提高戰術運用的靈活性。

（五）全隊戰術教學訓練

全隊戰術是通過一定的攻守陣形和配合方法所組成的。通常，在熟練掌握局部配合的基礎上，進行戰術配合的組合教學，當學生初步了解了全隊戰術的基本配合方法后，可把全隊完整戰術配合分解為若干局部配合，即先采用分解法，把戰術分解為若干局部配合，如整體進攻中的中路配合戰術、邊路配合戰術等，在這一過程中，應強調不同配合的銜接，以及配合進行的連接性及其變化，在掌握兩個或兩個以上配合戰術的基礎上，最后進行整體練習。

掌握全隊戰術，應先在消極攻守對抗的條件下，熟悉戰術隊形、配合路線等，掌握戰術方法，掌握戰術的綜合變化，然后在積極攻守對抗條件下，提高戰術的運用能力，提高戰術的應變能力。

四、結束語

足球教學訓練中，應依據教學任務、內容和新疆學生實際，結合足球技戰術教學特點，在運動技能形成的不同階段，合理的運用教學方法，以達到更好的教學效果。

參考文獻：

[1] 劉曉杰.足球專項課技戰術教學訓練研究[J].湖北體育科技.2007.26（3）：283-284.

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關鍵詞 高校 足球訓練 新路徑

當前，全世界的足球愛好者的數量越來越多，出現了很多偶像型的足球運動員，例如梅西、C羅等。我國的人口基數大，足球愛好者更是一個非常龐大的群體，大學生是我國的重要社會群體，大學生中有很多熱愛足球運動的人，大學的體育課一般也比較重視足球訓練課，隨著新的教學改革的展開，在黨和國家正確政策的領導下，高校的足球訓練力度加大很多，訓練方法也有了很大的提高，也取得了一定的效果。但是，我國的高校的足球訓練課程起步較晚，還是存在著一些問題的，本文對一些常見的問題進行分析，并對創新高校足球訓練提出指導性的意見。

一、當前存在的問題

隨著高等教育的擴張，我國高等教育在校生的數量越來越多，很多學生喜歡各種各樣的體育運動，在所有的體育運動中，足球的高校愛好者非常多，同時也非常有意義，通過足球訓練，學生能夠培養起自己堅強的意志，同時還能夠強身健體，更能使學生的團隊意識很好的加強，在相關政策的指導下，我國的足球訓練理念意志在更新，也得到了大學生的肯定，但是，我們必須要客觀的看到我國高校的足球訓練還存在以下問題。

（一）在高校的足球訓練中，缺乏必要的硬件支持。從我國高校足球訓練的實際情況來看，相關的硬件設施相比較足球運動發展的速度是比較落后的。很多高校都沒有專門的足球訓練場，有的高校即使有足球場，也沒有進行科學的維護，這樣的場地很難開展有效的足球訓練，同時，有的學校想要對足球相關設施進行與時俱進的更新，或者聘請專業的訓練人員，但是沒有相關的資金支持，這就難以給學生提供更好的足球訓練環境。

（二）高校足球的任課老師專業能力參差不齊。通過對高校足球訓練老師的調查，發現存在著一個典型的問題，很多高校足球老師對于足球訓練的相關理論非常的熟悉，但是，對于足球訓練的實踐顯得能力稍有欠缺，對于如何用理論去更好的指導實踐理解的不夠深刻。在這種環境下學習，就容易使學生也更加的熟悉理論，對足球訓練的實踐沒有更深刻的理解，也不容易培養創造性的思維。另外，很多高校素質的綜合能力也有所欠缺，尤其在一些民辦高校，一些足球老師可能根本就不具備足球教學的能力，這就很難培養出合格的足球學生。

二、高校足球訓練的創新策略

（一）鼓勵并支持學生參與組建相關的足球訓練組織。當前，高校學生中的足球愛好者數量非常的大，很多人都喜歡每個周至少踢一次足球來鍛煉鍛煉身體，足球是高校學生最喜愛的運動之一。對于高校來說，對于學生參與各類足球訓練組織的行為應該給予積極的支持，比如相關的足球訓練社團或者協會等，同時在合理的范圍之內，建議學校應該給予相關的設施和資金支持，對于一些有積極意義的足球組織，學校應該給予他們場地等方面的支持，并給予適當的資金支持，引導他們吸引更多的學生加入到足球愛好者的隊伍來，不僅使學生的心情更加愉悅，還能夠強身健體，這對于學生綜合能力的提高也是非常有效果的。

（二）老師和學生都應該具備創新意識。對于足球訓練說，在教學方法上的要想進行創新，必須要通過老師和學生的共同努力，一起來推動高校足球的發展。首先，教師必須要具備過硬的專業素質，同時要具備創造性的思維，老師應該經常的對足球訓練的相關理論進行研究，結合足球最新的發展趨勢，并對自己以往的教學經驗進行總結，將所有的有效資源科學的整合起來，形成一套適合學生的教學模式，當然，學生也必須要具備創新意識，學生要對足球教學有正確的認識，積極地學習足球訓練的相關理論，積極的投入到足球實踐中去，和老師一起去發現教學中存在的不足，并提出自己的意見，一起來將足球訓練方法進一步的完善。

（三）創建科學的教學模式。對于高校學生來說，他們的課余時間相對比較多，每個人都有各自的事情，個人的安排也相差很大，且在技巧、訓練水平方面也各有不同，所以，老師應該尊重學生之間的差異性，尊重學生的個體性，在這個基礎上創新以往的教學方法，多在課堂訓練中開展一些趣味性較高的游戲，這就能使整個課堂充滿樂趣，進一步的激發學生對于足球的愛好。

三、結語

足球是一項世界范圍內非常流行的運動，我國的足球愛好者數量非常的大，而高校學生在足球愛好者中占據了非常大的比例，隨著素質教學改革的進一步推進，足球訓練教學將越來越受到重視，我國高校的足球訓練也確實取得了一些階段屬性的成果，但是我們也必須要冷靜的看到當前在高校足球訓練方面存在的一些我問題，對高校足球訓練教學的模式進行創新，推動整個高校足球訓練的不斷進步，希望本文能夠對相關的工作人員有一定的指導意義。

參考文獻：

[1] 吳焱軍.高校足球訓練教學創新淺探[J].湖北體育科技.2008.04：462-463.

[2] 馬良驥.影響武漢市高校校園足球文化發展因素的研究分析[D].武漢體育學院.2013.

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2校園足球實施“三從一大”訓練原則的理論基礎

“三從一大”訓練原則是中國競技體育教學訓練實踐寶貴經驗的高度總結，為校園足球的教學訓練融入“三從一大”訓練原則提供理論依據：

2.1校園足球的“從實戰出發”理論

校園足球教學訓練內容安排應始終貫徹從實戰出發的原則，在教學訓練過程中考慮到足球比賽中可能出現的各種情況，如比賽對手技戰術特點、比賽的場地因素、天氣因素、時差因素、裁判員制裁特點等情況進行針對性地教學訓練.作為基礎訓練應該考慮到各種比賽條件下的訓練“.從實戰出發”強調不能因賽制的變化而不重視基礎的大運動量的基礎訓練.對以賽“帶”練及以賽“代”練的相關規律認識程度將決定教學訓練的思路及境界.

2.2校園足球的“從難、從嚴”理論

“從難、從嚴”是校園足球在教學實施及管理過程中必須遵循的準則“.難度”原則是校園足球教練員在教學訓練課設計和安排上根據教學對象進行合理安排的重要原則，避免揠苗助長.注重培養運動員吃苦耐勞、勇于戰勝自我克服困難的拼搏精神“；嚴師出高徒”是我國許多優秀運動隊伍的成功經驗，校園足球教學訓練的整個過程是對運動員的身體及心理進行全面刺激及教育的過程，應體現嚴格管理的要求.

2.3校園足球的“大運動量”理論

“大運動量”為校園足球在教學設計方面應遵循的強度及負荷提供了參考，為校園足球課時安排提供了借鑒.既要避免將“大運動量”片面認識為是苦練，是打“時間戰”和“消耗戰”.又要避免否定“苦”的作用，強調快樂.我們要將“從實戰出發”這一核心理念與“大運動量”有機的結合起來.一味追求大運動量、高強度容易導致運動員的疲勞、厭倦甚至是受傷，從而降低運動員的運動壽命.一味的強調快樂，忽略了教學訓練過程是一個艱苦的向人體極限挑戰的過程，會導致運動員丟失了堅強的意志品質和奉獻精神“.三從一大”訓練原則于2002年底在足球界再度被啟動，人們逐漸意識到中國足球落后的主要原因是“沒有很好的貫徹‘三從一大’訓練原則，練得不夠多、練得不夠苦、思想教育弱化”.

2.4校園足球實施“三從一大”訓練原則的注意事項

校園足球在落實“三從一大”訓練原則時要具體問題具體分析，應注意以下幾點問題的認識:(1）校園足球的本質特征、現有水平與發展目標及趨勢；(2)校園足球教學訓練客觀條件（器材、場地、師資、經費等）；必要時克服困難，創造條件，保證教學訓練質量.(3)校園足球應根據青少年教學訓練的不同階段（啟蒙階段；基本技能學習階段；高水平運動訓練階段），合理制定教學訓練目標、內容與負荷強度；(4)充分考慮校園足球所面對的教學訓練對象的個性特點、實力層次與身體條件；做到因材施教，注重個性特點培養；(5)注重校園足球教學訓練管理的體制、機制、模式；做到嚴要求，嚴管理；(6)校園足球校教學訓練目標的成績定位、競賽模式、參賽因素；(7)校園足球教學訓練現有的文化、社會、觀念因素等.如果拋開這些實際內容的訓練要素與影響因素、機械地落實“三從一大”訓練原則,只能是把它絕對化、形式化與表面化，同時也不能理想化、想當然地實施.

3校園足球貫徹“三從一大”訓練原則的具體分析

3.1“從實戰出發”訓練原則在校園足球教學中的應用

“從實戰出發”訓練原則應是校園足球教學中的指導核心，足球運動有著本質的特點，屬于技能主導類同場對抗性項群，該類項目具有以下特點:強調團隊集體智慧與技能相互協作的整體協作性；技戰術運用的開放性；體現在體能、技能、戰術、心理及智能等全方位的對抗性；具有復雜性和易變性的節奏性；同場競技項群的基本規律的多變性；體現在能力及技戰術運用的準確性.而且，運動員體能要求具有全面的身體素質，主要包括：專項力量素質（是對抗能力，專項速度、專項技術的基礎）、專項速度素質、專項耐力素質（一般耐力和速度耐力）、專項靈敏素質、專項柔韌素質.校園足球在教學計劃的制定、教學內容、教學方法及手段等各個環節應結合校園足球運動項目的特點，從實戰出發，多將學習的內容與實際的比賽緊密的結合，教會運動員在比賽中運用技術和戰術的合理性.應根據各項影響因素，根據自身的培養目標以及客觀定位進行針對性的教學訓練.

3.2從“難”訓練原則在校園足球教學中的應用

校園足球的訓練難度與競賽水平息息相關，伴隨著足球競賽水平的不斷提高，對足球運動員的技能要求越來越專項化，系統化.要求運動員在技能、體能、心理及智能方面得到全方位的發展.競賽的日趨激烈和水平的不斷提高,高水平賽事的增多和比賽成績的極值化，這些都對訓練提出了更難的要求“.難”應體現在足球運動項目規律的高質量針對性的訓練“.難”應符合校園足球實戰要求，加強技戰術難度訓練.這與運動員對足球比賽的閱讀能力有很大關系..如何能實現預期目標，首要條件是在勇于創新的基礎之上加強教學與實戰緊密結合.其次是開放思想，敢于借鑒和實踐，摒棄陋習，勇于創新開辟新路.劉翔的教練孫海平在教學訓練方案的設計上充分體現了創新思想.他摒棄了傳統冬訓(準備期)常用的訓練模式（年周期、月周期、長節奏、大運動量），取而代之的是超小訓練周期、快節奏、多課次(適當減少每課次負荷量)、高強度的訓練模式.并且，強調與比賽實踐結合，以賽“帶”練的模式得到充分發揮.使劉翔自冬訓期間就一直保持較高的競技狀態，并且可以在一周內把競技狀態調整到最佳.在實際比賽中暴露出的問題，應對癥下藥，對問題進行系統剖析，在今后的教學中加以解決.所采取的手段應具有一定強度和效率，不應單純強調大運動量，要體現高質量的訓練，充分刺激隊員的有機體，盡量避免在低效教學訓練浪費時間.

3.3“從嚴”在校園足球教學中的應用

“從嚴”主要表現在教學訓練的高標準和嚴要求，對校園足球教學的從嚴要從理念上和教學的細節上同時加強.主要從三個方面嚴格要求：一是從實戰出發嚴格要求校園足球“專項”訓練，注重基本技術的掌握，做到基本功要扎實，“步點、重心、球感”是足球運動的三大基礎，校園足球運動員的技術教學應注意在這些方面結合實戰進行創新思考.注意隊員個性及特點的發揮，做到因材施教，允許運動員在符合技術原理與要領的基礎上形成個人技術特點.結合實戰需要，勇于創新.二是嚴格執行教學計劃，注重教學內容完成的質量和效率.在教學過程中應結合運動員的青春期發育生理特點合理安排運動負荷，注重教學內容完成的效率.盡量避免低效率的“消耗”戰.三是嚴格管理，我國優秀運動隊的成功經驗是嚴格管理出戰斗力.嚴格管理體現在訓練體系的建立、教練員的培養、競賽體系的建立與管理等多個方面.

3.4“大運動量”在校園足球教學中的應用

“大運動量”訓練應與校園足球運動員的實際情況進行客觀的分析，進行針對性的教學訓練.結合校園足球參與群體的生理特征進行科學的指導訓練.所采用的負荷并非越大越好，適宜的負荷，直接關系著運動能力的增長速率以及運動員能夠達到的最好成績.依據刺激-反應-適應規律，若持續性地給機體施加較大負荷，極易導致機體過早衰竭，無法達到預期成績，并且最高成績保持的時間較短.若對機體循序漸進地施加超負荷，由于機體對此種超負荷一直會產生非常良好的適應，可以達到運動員的最大潛能，最終獲得較好的運動成績，并且可以保持較長時間“.多課次”教學訓練的核心問題就是“超強度恢復”.例如：如足球運動員每天總的移動距離為10000m，射門150次，傳中球150次，頭球100次，以90%的強度的訓練計劃.可以將它分為三次課完成：第一次課要求55次射門、頭球35次、傳中球50次、移動距離3000m，強度95%；第二次要求40次射門、頭球35次、傳中球50次、移動距離4000m，強度97%；第三次要求55次射門、頭球30次、傳中球50次、移動距離3000m，強度100%.各項指標都要在高強度對抗的情況下完成.這就很容易使運動員適應比賽實戰的節奏.中國足球隊之所以在比賽中技術變形、隊形脫節，原因就是平時的體能訓練達不到比賽時的強度，體能跟不上比賽節奏.大運動量應符合科學規律，采取積極謹慎的態度，注意運用已有的實際經驗，加強科學研究和醫務監督.大運動量訓練的核心應該是使整個訓練活動能夠獲得最佳的訓練效益.

篇（8）

近年來，隨著國家對足球的重視程度越來越高，高校當中的足球課程也如火如荼地開展起來。足球運動以其對抗性強、攻防轉換快速、參與人數眾多等魅力，吸引著越來越多的愛好者，在高校當中亦是如此。高校足球訓練課程大多針對體育專業的足球專選課學生，這些學生身體素質較好、技術水平相對較高，對于足球有獨到的理解。因此，針對這部分學生的足球訓練課程就應當多走科學化道路，探索更多的教學模式和訓練方法。然而當前的高校足球訓練教學現狀當中還存在著很多問題，嚴重影響了學生技戰術水平和專業體能水平的提升。

一、高校足球訓練教學現狀當中存在的問題

1.1 教學場地分配不科學

由于高校足球場地基礎設施建設需要投入大量資金，一些高校出于資金壓力和政策偏向性等原因，在教學設施配置上就出現了很多不足。當前的足球教學和訓練很大程度上受到了訓練場地和體育設施的制約，一些教學和訓練的內容由于這些制約而無法正常開展。再加上在教學過程當中，足球訓練的內容在在場地的安排上不能充分、科學地利用有限的空間資源，在分組教學的過程當中缺乏統籌安排和分配，常常會出現場地使用沖突。這就導致了很多訓練計劃不能順利進行，影響了正常的足球訓練教學質量和教學效果。

1.2 教學內容設置不合理

高校足球訓練課程內容的設置應當考慮多方面的因素。首先，教師在教學開始前應當充分考慮到教學場地和教學設施的局限性。學生在進行足球教學和訓練的過程當中可能會沒有充足的空間和場地，一些技戰術動作練習可能因為場地設施的約束而無法正常進行。其次，在教學內容的選擇上應當滿足大多數學生的需求。參與足球訓練課程的學生大多有一定的足球基礎，他們參與足球訓練課程是為了能夠提高自己一些很重要但是易被忽視掉的技戰術動作等。目前的很多高校足球訓練課程依然是照本宣科，缺乏教師的自主創新，無法真正與時俱進。最后，教師很難在教學和訓練的過程當中把握和掌控學生的運動負荷。足球訓練課程既是教學活動，又是專業訓練活動，既要讓學生體會到訓練的效果，還應當讓學生在訓練當中有知識和技戰術上的提升。然而當前的高校足球訓練課程顯然遠遠達不到這樣的要求。

1.3 教師本身存在局限性

足球訓練課程的教師應當具備堅實的專業知識基礎和豐富的教學訓練經驗，能夠全面地掌控整個足球訓練教學，教學當中既要教學生足球訓練理念，同時還應當進行卓有成效的足球訓練。當下的高校足球教師數量眾多，其中也不乏具備多年教學經驗的教師。

1.4 訓練和比賽脫節

比賽是來體現足球訓練成效的，學生可以通過訓練來彌補不足，更新和強化自身足球技戰術，這樣才能更高地在比賽中發揮。足球訓練應當立足于實戰的基礎之上，從實戰出發來提高學生的技戰術素養。傳統的高校足球訓練課程大多偏重于無人干擾的技戰術傳授，缺乏足球比賽的實戰氛圍，足球運動獨特的強對抗性體現不出來。在這種教學情境下，即使學生熟練掌握了技戰術動作，但是由于環境和心理的影響，在實戰當中很可能發揮失常。足球教學的目的就在于要讓學生能夠靈活運用所學知識，最終提升足球技能。

二、高校足球訓練教學科學化創新策略

2.1 科學安排教學內容和訓練計劃

在教學內容的設置上，首先要考慮到學校本身的實際情況，如果場地和設施都滿足教學的情況下，可適當增加先進的教學內容并因人而異適當增加運動負荷，如果設施部齊、場地較小的情況下就應當選擇一些簡單實用的教學內容，這樣在科學規劃的情況下可以保持很好的教學效果，在訓練計劃的制定上首先就要堅持因人而異的原則，考慮到學生的基本能力。既要兼顧絕大部分學生，還應當讓部分學生有所突破、有所提高，這樣才能達到訓練效果。

2.2 訓練教學模式與實戰比賽相結合

高校足球訓練課程要想真正實現科學化，首先就要建立在實戰的基礎上，不能紙上談兵。教師可以多組織一些實戰比賽，將最新的科研成果應用于比賽當中，在比賽中訓練學生，讓學生在比賽中領悟足球技戰術。教師可根據學生在比賽當中的表現再針對性地做一些強化訓練，這樣也能實現教學和比賽相結合。學生在比賽當中自主學習，感受比賽的氣氛和節奏，熟練靈活運用技戰術。同時還可以在校內和校際間組織足球友誼賽或者聯賽的形式，通過與不同的對手之間的比賽，既能熟練運用教師所教內容，還能通過實戰學習和交流其他先進訓練成果，讓學生發現自身在團隊中的不足。賽后再通過針對性的強化訓練，來提升個人水平，增強團隊實力。

2.3 加強足球教師的師資隊伍建設

在足球教師師資隊伍建設上，既要“引進來”，也要“走出去”。教師的能力關乎整個高校足球訓練課程的有效性，因此教師也應當與時俱進。在“引進來”上，要多招聘一些理論知識扎實、教學經驗豐富的足球專業教師。“走出去”就要教師通過各種途徑的交流與培訓。學習當前最先進的專業足球知識和研究成果，更新當前的教育觀念，學習最新的、科學的足球訓練方法。這樣“引進來”和“走出去”相結合的模式，全面提高高校足球教師的師資隊伍建設。

結語：高校足球課程肩負著為國家培養更多的高水平的足球人才的重任。在當前中國足球的這個低谷時期，高校足球課程要正視自身存在的不足，不斷推陳出新，在實現科學化教學和訓練的基礎上尋求發展。同時高校也應當加快足球課程改革步伐，讓更多、更有能力的教師去教高水平的高校足球專業生，以提高高校足球的整體實力。

參考文獻：

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中圖分類號：G424 文獻標識碼：A 文章編號：1006-4117（2012）01-0286-01

長期以來，我國足球界的專家們通過對當前足球教學與訓練進行了大量的研探，獲得許多科研成果，并在高校足球教學實施中發揮出了重要的指導作用。本文結合自己的足球教學與訓練工作經驗，探討以下幾點，希望能起到拋磚引玉的作用。

一、教學與訓練中落實“以人為本”

足球教學與訓練有三個目標:一是傳授足球的基本知識和技能;二是使學生養成科學的鍛煉習慣;三是對學生進行德育的滲透(包括拼搏進取、團隊精神和人文情感教育等)。三者之中最重要的是對體育精神教育的培養。如果高校足球教學與訓練理念只停留在第一個和第二個維度上,則我們的足球教學理念無疑是回到了期間,是無法適應當前社會發展的需求。為此，一名優秀的高校足球教練員，不僅要有扎實的專業技能,而且更要認真研究學生身心發展的規律,努力設法使自己的教學過程通過足球刺激使學生產生快樂情感體驗,并養成鍛煉習慣，從而促進體育精神的形成足球水平的提高。所以當前高校足球教練員必須落實以人為本的教學指導思想,把足球教學的人文理念滲透到日常教學與訓練當中。[1]

二、加強對學生足球意識的訓練和培養

足球意識是足球運動員必備的重要素質之一。如果缺失對學生足球意識的培養，即使具有再好的身體條件和技戰術水平，也難以在比賽中保持穩定的發揮。足球意識是一個抽象的概念。屬于人腦的機能，在足球運動中的綜合性反映。例如行動中的應變性和賽場配合的協調性等。因此對學生加強足球意識的訓練和培養就顯得尤為重要。但是學生足球意識的形成并非一蹴而就，必須在教師的引導下，通過自己的長時間的實踐才能形成運動動力定型。在教學實踐中，學生足球意識的培養在普通高校足球教學與訓練工作具有很重要的地位。全面加強學生身能的訓練和提高技戰術水平，為足球意識的形成提供基礎性保障。同時還要讓大學生經常參加觀摩和收看高水平賽事，多方位增長知識。通過觀摩和收看比賽，再模仿學習，然后把學到的知識技能在實踐中鞏固提高，為足球意識的形成提供一個良好的學習氛圍。誠然,對學生足球意識的培養，是一個貫穿于學生整個培養的全過程中的系統工程,日常工作中，先從基礎抓起,然后再在比賽中培養和提升。隨著全球足球運動的迅速發展,高校足球教學也任重道遠。事實說明，只有通過廣大師生的共同努力,把足球運動與意識培養和體能訓練、技戰術訓練等綜合起來,才能不斷提高學生的足球運動水平。[2]

三、活躍教學氣氛，構建和諧的師生關系

師生關系在足球教學中是很重要的。教師應在平時多了解學生，關心他們的生活，與學生建立平等和諧的師生關系。這種關系是是一種無形愛之力量的注入，是教師生融洽的情感集中體現。無論是在課堂還是課余，對待學生都要有愛心。只有把熱愛輻射給學生，才能使學生積極投身于教師的教。教師只有和學生平等相待，尊重理解他們、并常把自己融入到學生教學與訓練之中，才能出現良好的教學氛圍和培養出和諧的師生關系。同時，足球課堂上教師講解動作要領時要生動準確、形象易懂。生動形象的語言能烘托出教學氣氛，對提高學生練習動機和激發興趣有著積極的推動作用。課堂教學中適當地插入幽默風趣的語言和滑稽好笑的錯誤常見動作，能減輕疲勞和活躍課堂學習氣氛。講解時可運用準確生動的比喻，使學生明白動作要領。同時還可以讓學生在練習中相互發現問題和提出問題，來提高學生的觀察能力和反思能力,此外還強調讓學生大膽探索,勇于發現問題,充分發揮出他們的積極主動性和創造性。[3]

四、優化教學方法，加強對學生能力的培養

教學方法是教師和學生為了實現共同的教學目標，完成共同的教學任務，在教學過程中運用的方式與手段的總稱。高校足球教學中,應啟發和引導學生發揮其積極性、主動性創新精神,逐步提高其反思能力,從而達到舉一反三,由此及彼,由表及里的認知提升過程。傳授某一技術動作或技戰術時,首先向學生簡明扼要傳授動作要領,讓學生對此動作在腦海中形成一種表象,接著教師來分解示范,然后由學生邊復述動作要領邊進行練習,讓學生自己學習踢球的方法。再如布置某一技戰術動作時,由學生來講解示范給其他同學，教師再強調補充。另一方面還要多安排接近比賽條件的練習和各種活動性游戲,以提高學生在對抗中鞏固技戰術。靈活運用教學方法不僅能提高了學生的積極性,而且還能迅速提高其實戰能力。在教學方法的運用上也要盡量把射門、對抗和比賽結合起來,這樣不但可以提高學生的學習興趣,同時還可以增強糾錯的能力。另外,每次課都應安排一定時間的比賽,這對提高學生的學習興趣,正確認識自身的足球水平也有很大的幫助。

五、創新足球教學與訓練的方法

教育在培養學生創新精神方面肩負著重要使命。從教師角度出發：一是要通過挖掘教學內容來培養學生的問題意識和創新精神。教師應有反思的意識和習慣，引導學生從傳統的足球訓練方法來審視足球教材，把足球教材當作學習和質疑的對象，同時鼓勵和引導學生結合國際足球發展趨勢和日常足球運動實踐，去探究一系列關注自我足球運動水平現狀與發展性的前瞻問題。二是激活課堂教學，創新足球教學與訓練的方法。將探究性學習法引入足球課堂教學；要在教學與訓練等方面作一些調整和改革的嘗試。在教學中，教師不僅要讓學生傾聽教師的指導，更應強調教師傾聽學生的心聲。

結語：高校足球教學與訓練工作，其教學指導思想、教學內容、教學方法只有不斷改進和提高,才能適合當前高校體育教育的發展需求,才能更好的讓學生投到足球鍛煉中去。進而使學生獲得快樂和愉悅的情緒中掌握足球的方法，為終身體育打下良好的基礎。

作者單位：蘭州理工大學體育教學研究部

作者簡介：馬國全（1978- ），男，河南信陽人，蘭州理工大學體育教師兼蘭州理工大學體育舞蹈運動隊教練員。

參考文獻：

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前言

作為一項綜合性的運動，足球運動深受在校大學生的喜愛，在各高校具備了廣泛的學生基礎。但在日常教學與訓練過程中，仍然存在著教學理念滯后、訓練方法單一等問題，為此，筆者結合多年的足球教學與訓練實踐經驗認為；必須將人文修養和培養積極情感相結合；技術動作規范化訓練與合理安排運動量相結合；注重電化教學與模仿練習相結合；足球意識與戰術培養相結合；個人能力與球隊風格特點相結合，才能與時俱進，取得良好的教學與訓練效果。

1.提高學生的人文修養和培養積極情感相結合

從高校足球教學方法上來看，由于過分的強調技戰術的重要性，以及對學生主觀能動性的漠視，造成足球教學方法的單調、死板、灌輸，嚴重挫傷學生的積極性， 所以在高校足球教學中應該積極弘揚人文精神，和實施情感教育相結合。因為足球教學的過程，是師生交往的過程，是心與心碰撞的過程。教師是學生的啟蒙者和領路人，其人格魅力和個性風采會對學生的言行產生潛移默化的影響。所以， 教師是進行足球教學的關鍵所在，而培養教師積極的情感，需要不斷提高教師的人文修養水平，使教師在與學生的交往過程中具備人文意識。教師積極的情感表現在尊重學生的情感和信任學生上。尊重是一種教育力量，信任也是一種教育力量。它們可以增強學生的自信心，鼓勵他們克服困難，積極要求上進。尊重和信任學生，就會產生師生共鳴，潛移默化的培植學生內心的學習需要和愿望。教師對學生的尊重和信任還可以影響或改變學生原有的價值態度，這就是教師情感對學生態度的滲透過程。[1]

2.加強技術動作規范化訓練與合理安排運動量相結合

足球也是當代大學生十分喜歡的運動項目，同時在高校體育教學中足球也是學校體育教學課程的一個重要組成部分。但在足球運動中容易出現運動傷害。所以在進行足球課教學時， 加強技術動作規范化訓練與合理安排運動量相結合。要根據教學的內容，合理的安排準備活動的內容和負荷量。加強技術動作規范化指導，一般情況下既要有一般性準備活動，如慢跑、柔韌性的練習，也要有根據教學內容進行專項的準備活動。在神經系統、內分泌系統功能未充分調動起來，不適應運動的需要時，不要急于進行運動，同時根據課程教學的內容適當增加某些部位的有針對性的準備活動，防止特定練習動作造成沖撞等損傷的發生。使學生懂得安全的重要性，除此之外還要加強對學生體質的檢查和醫務監督。建立學生健康檔案，掌握學生是否有某些不適宜劇烈運動的疾病，以便在安排有關活動時加以控制。課前要檢查學生足球鞋的鞋帶、防護板和護膝是否戴好。對控制能力差，身體素質差的學生進行重點保護與幫助，切實做好預防安全事故的工作。此外，還要教育學生從思想上高度重視傷害事故，讓學生充分了解足球運動中哪些環節經常發生傷害事故。根據當代大學生心理特點，加強對大學生心理的輔導，同時對學生進行安全教育滲透。[2]

3.要注重電化教學與模仿練習相結合

多媒體教學的運用非常重要，教師在傳授相關理論知識，通過錄像資料，播放一些國內外足球經典賽事或片段，給學生建立學習的第一印象，產生一種感性認識、形成視覺表象，指導學生將電化教學與模仿練習相結合，經過模仿練習和實踐練習，建立動覺表象及肌肉的本體感覺，特別是一些足球巨星對球的控制，各種巧妙的運球過人技術、踢球技術的運用、團隊配合作戰以及扣人心弦的精彩射門等，能夠使學生對足球運動有初步的了解和認識，以提高學生的激情和學習技術動作的渴望，進而讓他們自由模仿某個球星的一些簡單實用的技術動作，并運用到技術教學中，讓他們也充當教師角色，把自己模仿到的技術動作進行展現，這樣會激發學生的學習興趣，從而在無形中調動了學生的積極性，為能更快地掌握技術技能打下良好的基礎。[3]

4.足球意識與戰術培養相結合

足球比賽的特點是攻守轉換頻繁，場上爭奪較為激烈。因此，要求運動員要有精湛而全面的技術及應變能力，對出現的情況迅速做出正確判斷，并能及時采取相應的恰如其分的應變措施，即合理運用“戰術”的能力。“戰術”需要長期有計劃的在整個教學訓練過程中潛移默化的熏陶才能逐步形成。在足球教學和訓練中，我們常常會遇到這樣一種現象，就是有些學生隊員個人技術較為全面，然而在比賽中正常技術動作得不到發揮，場上表現較為盲目此現象我們稱之為“意識”不夠。所以，必須加強足球意識與戰術培養相結合。對戰術意識的培養是一個較為艱難的過程，是個人技術與整體配合完善的表現，我們應該在教學訓練中注重對學生隊員的“意識”培養。其措施主要如下：一是加強足球意識的培養；二是溶足球意識培養于技術教學和訓練中。如運球時，要養成抬頭觀察觀，為同伴創造機會，不貪功，不過分表現自己。為此，在教學訓練中要經常采用不同的方法對運動員的足球意識與戰術培養相結合，使正確的戰術得到加強，不正確的意識得到改進。[4]

5.要注重球員個人能力與球隊風格特點相結合

球隊的風格是一支球隊比賽實力的重要方面。一支沒有任何風格的球隊是沒有戰斗力的。球隊的風格體現在全隊成員對比賽目標的認同程度，它是對待比賽態度積極與否的基礎;球員在比賽中表現出的積極跑動的狀態;整個球隊比賽時的進攻是否流暢并有節奏;球員在比賽中的競爭精神如何;球隊的個人、小組、全隊的戰術變化意識與能力如何;不同特點球員組成的場上陣容等，都要依靠每一位球員的個人能力來實現。陣型特點是依靠球員的能力組成的，球員個人的能力造就了球隊的陣型，針對不同的場區，讓球員明確各自的職責與任務，并對此能充分理解，在此基礎上根據比賽情景的變化進行靈活變動。球隊的進攻方式是球隊比賽風格的核心內涵。注重快速進攻的球隊在進攻時就會選擇盡可能短的路線到達進攻前場，盡可能減少傳球次數，向前傳球要快并盡量長傳，球員的跑動要積極，更強調球員的進攻位置等。球員的技術能力、戰術意識、心理品質，有影響力的球員與教練的關系，足球文化的特點，教練員的執教理念與處世哲學，球隊水平表現的數據統計，改進風格的時間可能性，球隊所選風格需要具備的條件等是影響一個球隊比賽風格的重要因素。

結語

當今世界足球運動逐漸呈現新的發展呈激烈、多樣化趨勢。當前我國高校大學生足球水平的提高并非一日之功，因而在當前高校足球教學與訓練工作中要進行多方位多角度的思考，要注重各種要素的相結合，使足球的教學與訓練的理念和方法更加鮮明突出。

參考文獻

[1]門延華.試論高校足球教學中人文理念的滲透[J].吉林體育學院學報,2008,6:121-122.

[2]林燕榮.高校足球潛在安全因素及其對策[J].無錫職業技術學院學報,2010,10(5):90-93.