高中生常見心理問題及對策匯總十篇

序論：好文章的創(chuàng)作是一個不斷探索和完善的過程，我們?yōu)槟扑]十篇高中生常見心理問題及對策范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質(zhì)，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

高中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)難度加大，學(xué)生“兩極”分化現(xiàn)象越來越嚴(yán)重，面對基礎(chǔ)知識參差不齊的學(xué)生，數(shù)學(xué)教學(xué)中不可避免地產(chǎn)生一些非智力型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，簡稱學(xué)困生。數(shù)學(xué)“學(xué)困生”是指智力與感官正常，但數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)效果低下，達(dá)不到國家規(guī)定的數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)要求的學(xué)生。如何提高學(xué)困生的學(xué)習(xí)成績，從而提高他們的整體素質(zhì)，是急需解決的重要課題。

一、高中數(shù)學(xué)“學(xué)困生”常見的心理問題

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心差

高中數(shù)學(xué)相對于小學(xué)和初中數(shù)學(xué)，難度有了一定的提升，學(xué)生學(xué)習(xí)起來比較困難，有些學(xué)生特別是初中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好的學(xué)生學(xué)習(xí)起來比較吃力，自信心比較差，總認(rèn)為自己學(xué)不好。自信心差的學(xué)生在上課集中注意力及獨立完成作業(yè)方面相對于其他學(xué)生來說表現(xiàn)的也比較差。

2.學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)缺乏情感

經(jīng)常聽到學(xué)生說:“我對這些數(shù)字沒有興趣，不感冒”數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情感障礙也是很重要的一方面。興趣是最好的老師，只有對數(shù)學(xué)感興趣了，才能真正的在數(shù)學(xué)上下功夫，才能學(xué)好數(shù)學(xué)。

3.思維障礙

數(shù)學(xué)“學(xué)困生”的思維上有如下障礙:(1)思考問題偏面性。(2)不習(xí)慣擴(kuò)散思維及逆向思維。(3)抽象思維有困難。(4)分類討論問題有困難.由于這些思維的障礙，往往帶來思維結(jié)果的錯誤。

4.學(xué)生害怕考試

學(xué)生、老師和家長最怕的就是學(xué)生考試失常，我們的高考在一定程度上決定了學(xué)生的命運，十幾年苦讀，就是看最后的成績，耗費了那么多的時間和精力，掌握的也很好的知識，卻到最后完全沒有辦法發(fā)揮，相信沒有什么比這個打擊還要大的了。數(shù)學(xué)“學(xué)困生”往往在數(shù)學(xué)考試中無法得到正常發(fā)揮，這種心理障礙大體在考試中表現(xiàn)為:(l)懼怕心理，考試時速度慢而來不及答完卷。(2)心里焦急造成審題馬虎，發(fā)生各種審題錯誤，甚至漏做題目。(3)由于前一個題目不會做，于是在做下一個題目時，腦子里還在想前一個題目，因而造成簡單計算失誤。(4)處理不好“不全會”與“全不會”關(guān)系，因而對于某個題目，部分理解掌握的也不做，造成全題不得分。

二、高中數(shù)學(xué)“學(xué)困生”常見心理問題的對策

1.創(chuàng)設(shè)安全、和諧的數(shù)學(xué)課堂氛圍

數(shù)學(xué)是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)，有些數(shù)學(xué)教師總是繃著一張臉給學(xué)生上課，對于學(xué)生的問題回答的是不冷不熱，似乎只有這樣冷峻才能讓學(xué)生感受到數(shù)學(xué)世界的神圣和嚴(yán)謹(jǐn)，然而教育應(yīng)當(dāng)對學(xué)生生命的精神世界予以關(guān)切，應(yīng)當(dāng)為學(xué)生的精神困境投入真誠與熱情。高中數(shù)學(xué)學(xué)困生是那些在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中遇到了“麻煩”的高中生，他們比其它學(xué)生更需要關(guān)注和關(guān)愛。教師只有讓學(xué)生在安全、和諧的氣氛中學(xué)習(xí)，才能使學(xué)生的聰明才智得到充分發(fā)揮，也才能使學(xué)生學(xué)好數(shù)學(xué)。學(xué)困生大多是長期得不到數(shù)學(xué)教師的欣賞和關(guān)愛，他們對數(shù)學(xué)缺乏情感，甚至充滿了恐懼，數(shù)學(xué)教師在課堂上應(yīng)讓學(xué)生感覺到很親切和被關(guān)注，感覺到自己是被信任的，這樣的信任與關(guān)注，可以增強(qiáng)學(xué)生的自我學(xué)習(xí)意識，將被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，這樣也更能體現(xiàn)學(xué)生的學(xué)習(xí)主體的地位，體現(xiàn)新課程的教學(xué)精神。

2.給學(xué)困生思考的時間和發(fā)現(xiàn)的空間

在數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，教師應(yīng)充分地認(rèn)識學(xué)生，充分地理解學(xué)生，充分地發(fā)動學(xué)生，要認(rèn)識到學(xué)困生是一批學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，更需要我們花費時間和精力，他們的基礎(chǔ)知識比較薄弱，聯(lián)想散漫，思維貧乏，充分理解他們，留給他們適當(dāng)?shù)乃伎紩r間特別有價值。課堂上，經(jīng)常是大部分同學(xué)還沒有來得及思考，少數(shù)的學(xué)優(yōu)生已經(jīng)把答案或方法喊出來了，這一方面對大部分同學(xué)而言太傷自尊了，長此以往，也剝奪了他們獨立思考的權(quán)力。教師要引導(dǎo)學(xué)優(yōu)生，不要過早喊出答案，而是要更深入地思考。此時教師要更多地關(guān)注學(xué)困生的狀態(tài)，讓他們感到被接納，同時，往往能夠促進(jìn)全體同學(xué)的深入思考。

3.給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會

有的老師為節(jié)省教學(xué)時間，上課常常找些成績好的學(xué)生回答問題，這嚴(yán)重挫傷了學(xué)困生的學(xué)習(xí)積極性;還有的老師雖然在課上讓學(xué)困生回答問題，但對他給出的錯誤的答案嗤之以鼻，甚至采取變相的懲罰，許多學(xué)困生就是長期在這樣的氛圍中被傷害，逐漸失去了上課參與教學(xué)活動的熱情。事實上，上課提問時，估計他們能解答出來的問題就讓他們來解答，給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會，對他們的進(jìn)步和勇敢要給予鼓勵，增強(qiáng)他們學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的自信心，對全體同學(xué)都是一個積極的導(dǎo)向。而且，讓學(xué)困生回答問題，教師還能及時發(fā)現(xiàn)問題，及時得到反饋。一方面便于課內(nèi)外幫助他們解決問題，提高數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)水平，另一方面，學(xué)困生回答問題中出現(xiàn)的問題或錯誤常常代表了一批同學(xué)的問題。給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會，還要允許他們犯錯誤，或者說要小心對待他們出現(xiàn)的錯誤。教師要尊重、理解、信任他們，糾正錯誤時是就題論題，不要傷學(xué)生自尊，糾正他們應(yīng)挑最重要的錯誤糾正，并尋找他們思維中的合理成分予以肯定。

4.引導(dǎo)全體學(xué)生尤其是學(xué)困生自我反思

課堂教學(xué)中應(yīng)運用多種方法引導(dǎo)學(xué)生反思。學(xué)困生的自我監(jiān)控能力能力較弱，一方面是他們沒有反思的習(xí)慣，另一方面是他們課下的主要工作是應(yīng)付作業(yè)，根本無時間反思。教師在上課時應(yīng)著力培養(yǎng)學(xué)困生的自我監(jiān)控意識。如在解題教學(xué)中運用“你以前見過它嗎?”等類似的反問的形式可以提高學(xué)困生自我監(jiān)控能力，除了教師的提示語，還應(yīng)重視學(xué)生的“出聲思考”，尤其是讓學(xué)困生展示他們的思維過程，給他們機(jī)會和時間進(jìn)行反思，引導(dǎo)學(xué)生正確地學(xué)會如何反思。

三、結(jié)論

“學(xué)困生”并不是學(xué)不好數(shù)學(xué)，而是因為學(xué)習(xí)意志、學(xué)習(xí)情感、思維障礙、考試等各方面的原因造成了他們的學(xué)習(xí)困難，我們要為“學(xué)困生”創(chuàng)設(shè)安全、和諧的數(shù)學(xué)課堂氛圍，給學(xué)困生思考的時間和發(fā)現(xiàn)的空間，給學(xué)困生展現(xiàn)自我的機(jī)會，引導(dǎo)全體學(xué)生尤其是學(xué)困生自我反思，努力培養(yǎng)“學(xué)困生”學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，只有這樣才能真正提高“學(xué)困生”的學(xué)習(xí)興趣，才能發(fā)揮他們的潛能。

篇（2）

社會正處在轉(zhuǎn)型時期，激烈的競爭，傳播媒介的影響，致使家庭、學(xué)校只重視對學(xué)生的知識傳授和智力因素的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生心理因素的發(fā)展。而高中學(xué)生要面臨父母、教師和社會的期望，在高考中獲得一定的成績，加之生理因素的影響，其心理承受著巨大的壓力，由此而引發(fā)了一系列的心理問題。正確分析高中生的心理健康現(xiàn)狀，思考解決對策將有利于促進(jìn)高中生的健康發(fā)展。

一、高中生心理健康現(xiàn)狀

據(jù)相關(guān)調(diào)查的數(shù)據(jù)顯示，目前高中生中有10%左右學(xué)生存在一定程度心理問題。這一數(shù)據(jù)不得不引起教育者的高度關(guān)注。總體看來，高中生的不健康的心理主要表現(xiàn)為性心理不成熟；情緒不穩(wěn)定，情感單調(diào)，心胸狹窄，難以融入群體；性格乖戾，自制力差；意志薄弱，不能戰(zhàn)勝困難等。在學(xué)習(xí)和生活中主要表現(xiàn)出以下心理問題：

首先，抑郁心理。這是中學(xué)生常見的一種心理失常癥，是中學(xué)生感到無力應(yīng)付外界壓力而產(chǎn)生的一種消極情緒。有抑郁心理的中學(xué)生，經(jīng)常會有焦慮情緒，內(nèi)心孤獨而無助；他們有很強(qiáng)的自尊心，渴望成功，但對挫折的承受能力差，常常因考試失敗而感到痛苦和恐懼。病情嚴(yán)重者還會出現(xiàn)食欲不振、失眠、胸悶、頭昏等癥狀。其次，封閉心理。封閉心理主要是指中學(xué)生內(nèi)在的心理活動不輕易表現(xiàn)出來的心理現(xiàn)象。有這種心理的人表現(xiàn)為沉默寡言，喜怒哀樂不形于色，其主要特征是關(guān)閉性。他們往往很少與人交談，常常抱著事不關(guān)己、高高掛起的態(tài)度。焦慮心理。在焦慮心理的陰影下，學(xué)生常常被老師熱烈的升學(xué)期望和家長“望子成龍”的心理壓得透不過氣起來，惟恐自己出錯，稍有不順，便自責(zé)不已，甚而有負(fù)罪感。

上述心理現(xiàn)象在高中學(xué)生中是普遍而具有代表性的，分析這些心理問題將有助于在對學(xué)生教育活動中對癥下藥，找出相應(yīng)的對策以幫助學(xué)生解決心理問題。

二、高中生心理健康歸因

造成高中生心理問題的原因是復(fù)雜的，但歸結(jié)起來可從學(xué)生自身發(fā)展特點、家庭因素、教育因素和社會因素四個方面進(jìn)行分析。

首先，高中生正處于青春期，是從幼稚走向成熟發(fā)展的過度時期，是一個半幼稚半成熟的時期，是獨立性和依賴性，自覺性和盲目性并存的充滿矛盾的時期。他們的觀察能力、理解能力明顯提高，但同時他們又易產(chǎn)生片面性和表面性，他們的自我意識明顯增強(qiáng)，情感豐富而強(qiáng)烈，但他們的情感帶有沖動性，意志較為薄弱，情緒不穩(wěn)定，容易受外界影響。因而，他們對心理健康知識認(rèn)識不足，再加上在現(xiàn)實生活中，有些家長只重視孩子的身體發(fā)育，而忽視了孩子的心理健康教育；一些教師只關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，對學(xué)生的心理健康教育關(guān)心不足。由此，致使許多中學(xué)生存在各種心理問題，嚴(yán)重影響了孩子們的健康發(fā)展。

其次，從學(xué)校角度來看。我國教育延續(xù)的考試模式讓學(xué)校對學(xué)生的評價以學(xué)習(xí)成績?yōu)橹鳎瑢W(xué)習(xí)成績壓力無疑就成為了高中生心理壓力的主要來源。進(jìn)入高中以后，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，表現(xiàn)為科目增加，課程加深，對學(xué)生的自學(xué)能力要求高。一些學(xué)生從一開始沒有很好地加以調(diào)整，以適應(yīng)這一急轉(zhuǎn)彎時期，感到壓力很大。尤其是部分沒有考取高中而靠交調(diào)節(jié)費進(jìn)入高中的學(xué)生，底子簿，接受能力較差，心理壓力就更大。

從家庭因素來看，父母期望過高，責(zé)罵，唆，與父母缺乏溝通，與兄弟姐妹不和，父母爭吵，家庭破碎，家庭經(jīng)濟(jì)欠佳，兼顧太多家務(wù)等。有的高中生因此變得內(nèi)向、自卑、寡言，對人失去了感情，甚至痛恨社會；有的父母關(guān)系不和，甚而出現(xiàn)家庭暴力，讓孩子內(nèi)心痛苦不堪，從而產(chǎn)生異常心理。

而社會因素方面。隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會現(xiàn)象更加復(fù)雜多變，的書刊、錄像、網(wǎng)吧、金錢的誘惑，讀書無用思想的侵蝕等等，對中學(xué)生的心理產(chǎn)生巨大的負(fù)面影響。在經(jīng)濟(jì)利益的驅(qū)使下，一些不法商不顧道德和良心，毒害著青少年的身心健康發(fā)展，許多學(xué)生在的書刊、錄像和黃色網(wǎng)站、暴力游戲的誘惑下，喪失了人性，最終墮入犯罪的深淵。

三、促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展的對策

高中生處于性格、品德、心理個性的發(fā)展成熟期，能否擁有良好的人際關(guān)系對他們來說非常重要。在教育過程中，如何引導(dǎo)學(xué)生正確宣泄感情，保持健康的心理就顯得尤為重要。

首先，可進(jìn)行專門的心理健康教育。如在中學(xué)開設(shè)專門的心理健康教育課程，幫助學(xué)生了解心理科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)，通過心理衛(wèi)生與健康理論和實際訓(xùn)練操作，引導(dǎo)高中生掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒、克服自卑、樹立自信心的心理調(diào)節(jié)手段。

其次，可設(shè)立悄悄話熱線信箱，設(shè)立心理服務(wù)室。熱線信箱十分有利于與高中生進(jìn)行交談，這種方式對一些尚不善于進(jìn)行面對面談話的學(xué)生十分方便，而有些話又是礙于顏面的，所以信箱可省去害羞的憂慮，而且高中生又可以把自己的思考在信中組織得更為嚴(yán)密。而立心理服務(wù)室可在取得學(xué)生信任的基礎(chǔ)上，依據(jù)學(xué)生的實際問題使用適當(dāng)?shù)男睦碇委煼椒ǎ瑴p輕或消除學(xué)生的不適應(yīng)的心理現(xiàn)象及行為，培養(yǎng)適應(yīng)習(xí)慣，促進(jìn)心理的健全發(fā)展。

最后，兼顧對學(xué)生家長及其他方面進(jìn)行心理宣傳。學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、矯治計劃的制訂和實施，都需取得家長的積極支持和配合，因此學(xué)校心理健康方面的教育要兼顧對學(xué)生家長及其他方面的宣傳。

總之，高中學(xué)生的健康發(fā)展是家庭、學(xué)校、社會通過關(guān)注的熱點，在教育教學(xué)實踐活動中，充分了解高中生的心理健康現(xiàn)狀和成因，制定出相應(yīng)的策略，提高高中生的心理健康水平將極大地促進(jìn)高中學(xué)生的健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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前言

所謂的學(xué)困生，指的就是一些學(xué)習(xí)成績較差，在學(xué)習(xí)各科目知識時存在一定學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。當(dāng)前學(xué)困生主要可以包含兩種類型：一種是思想型學(xué)生，這類學(xué)生的思想認(rèn)識比較模糊，在學(xué)習(xí)時缺乏動力和上進(jìn)心，極容易出現(xiàn)厭學(xué)和逃學(xué)等情況。另一種是智力型學(xué)生，這種學(xué)生不善于學(xué)習(xí)，缺乏科學(xué)合理的學(xué)習(xí)方法做指引。無論是哪種學(xué)生，他們在學(xué)習(xí)生物學(xué)知識時都會存在一定的心理問題，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果和水平一直無法得到明顯提升。

1.學(xué)困生常見的心理問題

1.1焦慮心理

所謂焦慮，是在學(xué)生自尊心受到威脅時產(chǎn)生的一種心理反應(yīng)或者是心理傾向。對高中學(xué)困生而言，焦慮情緒的產(chǎn)生主要是學(xué)生將分?jǐn)?shù)當(dāng)成了衡量自身學(xué)習(xí)能力和水平的重要目標(biāo)，將追求高分?jǐn)?shù)當(dāng)成自己學(xué)習(xí)的主要價值，而學(xué)困生因為自身的成績較差，所以，在臨近考試時就會出現(xiàn)焦慮心理，從而挑燈夜戰(zhàn)、“臨時抱佛腳”，出現(xiàn)焦慮狀態(tài)，無法全身心的投入到生物知識的復(fù)習(xí)之中，導(dǎo)致知識學(xué)習(xí)困難。

1.2厭學(xué)心理

存在此種心理問題的學(xué)生一般都認(rèn)為學(xué)習(xí)太過辛苦，過于單調(diào)沉悶和枯燥乏味，導(dǎo)致生物學(xué)習(xí)和考試逐漸成為自己沉重的心理負(fù)擔(dān)。這樣一來，學(xué)困生們對生物知識的學(xué)習(xí)就變得厭倦和反感，否定學(xué)習(xí)生物知識具有的重要意義，逆反心理極強(qiáng)，極易在學(xué)習(xí)和日常生活中與家長和老師對著干。

1.3自卑心理

對于生物學(xué)困生來講，因為其長時間都處于落后的學(xué)習(xí)狀態(tài)，自己的自信心和自尊心受到了極大的影響和打擊，感覺自己無論努力與否都沒有任何的希望，從而在激烈的高中生物學(xué)習(xí)競爭中，出現(xiàn)了成績下滑的問題。而成績的下滑，會讓學(xué)生認(rèn)為自己長時間的努力沒有獲得自己想要的結(jié)果，自身的情緒被壓抑，無法得到有效的排解，從而慢慢失去學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生自卑心理。

2.解決學(xué)困生心理問題的教學(xué)對策

2.1培養(yǎng)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

在生物課教學(xué)期間，教師應(yīng)該積極幫助學(xué)困生，培養(yǎng)學(xué)困生對于學(xué)習(xí)生物知識的興趣和愛好，盡量與學(xué)生間建立起良好的互動關(guān)系和師生關(guān)系。在課堂教學(xué)過程中，教師可以適當(dāng)引入課外生物知識，以笑話的形式，將一些晦澀難懂的知識點講述給學(xué)生，從而在調(diào)節(jié)課堂教學(xué)氣氛的同時，讓學(xué)生可以更加容易地學(xué)習(xí)和掌握生物知識。此外，生物教師也可以在課堂教學(xué)中適當(dāng)運用多媒體教學(xué)技術(shù)，以此來調(diào)動起學(xué)生對于學(xué)習(xí)生物課的興趣。

2.2使用正確學(xué)習(xí)方法，緩解自卑心理

在生物教學(xué)時，教師需要培養(yǎng)學(xué)困生對學(xué)習(xí)生物知識的興趣，不斷創(chuàng)新教學(xué)方法和加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，提高學(xué)困生本身的自主學(xué)習(xí)能力和邏輯思維能力，使其可以在學(xué)習(xí)生物學(xué)的過程中學(xué)會舉一反三，提升自身的學(xué)習(xí)能力，從而逐步提高學(xué)困生的生物素養(yǎng)，自身的學(xué)習(xí)質(zhì)量能夠得到穩(wěn)步提升[2]。此外，生物教師還需要培養(yǎng)學(xué)困生獨立思考生物問題的能力，幫助學(xué)生養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)生物知識點的習(xí)慣，讓他們獲得生物學(xué)學(xué)習(xí)成功的體驗，緩解他們的自卑心理。

2.3端正學(xué)習(xí)態(tài)度，借助心理輔導(dǎo)消除焦慮心理

對生物學(xué)困生來講，擁有好的學(xué)習(xí)態(tài)度，不僅能夠激發(fā)自己對參與生物學(xué)習(xí)的興趣和積極性，還能夠提高自己的生物考試成績，使當(dāng)前高中生物課教學(xué)水平較低的問題得以解決。另外學(xué)生作為生物課程教學(xué)的主體，其主要的心理問題都是在生物知識學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的。因此，要想了解學(xué)困生的心理，解決其心理問題，教師應(yīng)該將心理健康教育的部分內(nèi)容融入到生物課程教學(xué)中，借助心理輔導(dǎo)課等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)生物知識的同時，學(xué)習(xí)到緩解自身情緒和心理的方法，減少學(xué)生產(chǎn)生焦慮心理的頻率。

2.4以良好的教學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境預(yù)防厭學(xué)心理的產(chǎn)生

首先，在生物教學(xué)期間教師應(yīng)該強(qiáng)化培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，運用自主評價、教育和激勵等教學(xué)模式，提高學(xué)困生自主管理能力，從而形成一種人人自主管理的教學(xué)環(huán)境，進(jìn)而讓學(xué)困生會學(xué)習(xí)、會合作、會做人，滿足相關(guān)教學(xué)目標(biāo)的要求。其次，教師可以充分發(fā)揮生物自習(xí)課的作用，為學(xué)困生提供充分的自主學(xué)習(xí)空間和時間，讓他們通過自主探索、發(fā)現(xiàn)、分析和解決問題，從而使自身的主觀能動性可以全面發(fā)揮出來。再次，生物教師應(yīng)該重視對學(xué)生的評價方式，盡量不對學(xué)生做出消極的評價，降低對學(xué)困生的學(xué)習(xí)目標(biāo)要求，多給予學(xué)生一些激勵和鼓勵，讓學(xué)困生也可以體會到學(xué)習(xí)和進(jìn)步的快樂，以愉悅的心情克服和預(yù)防厭學(xué)心理的產(chǎn)生。

3.結(jié)束語

總而言之，高中生物教師在教學(xué)期間應(yīng)當(dāng)從學(xué)困生本身的學(xué)習(xí)心理和學(xué)習(xí)障礙出發(fā)，結(jié)合學(xué)生的心理問題和當(dāng)前生物課教學(xué)大綱要求，對高中生物教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行重新設(shè)計，從而制定出能夠幫助學(xué)困生克服生物學(xué)習(xí)相關(guān)心理問題的有效對策。

【參考文獻(xiàn)】

[1]孫恒杰.高中地理學(xué)困生學(xué)習(xí)心理狀態(tài)分析及對策研究[J].基礎(chǔ)教育研究，2011.22：29-30

篇（4）

世界衛(wèi)生組織提出健康不僅是軀體沒有疾病，還要求心理健康。高中生處在心理和生理尚未完全成熟的階段，學(xué)習(xí)和生活的各種問題隨時都會給高中生帶來困擾，高中生面臨著升學(xué)問題，能否順利進(jìn)入大學(xué)關(guān)系到學(xué)生未來的發(fā)展方向，社會、學(xué)校和家長紛紛施壓，給高中生的心理健康帶來影響。作為教師，如何強(qiáng)化高中生的心理健康教育可從以下幾個方面入手。

一、心理咨詢

高屋建瓴的開闊視野、廣博深厚的學(xué)識底蘊是作為一名優(yōu)秀教師難得的優(yōu)點，但是更為可貴的是教師擁有悲天憫人的人文精神以及深切關(guān)懷學(xué)生內(nèi)心的品質(zhì)。對于教師而言，不僅要密切關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)展情況，還要關(guān)注他們的心理變化，促進(jìn)學(xué)生心理健康的一個有效方法就是進(jìn)行心理咨詢。

一方面，教師要站在一定的高度來傳授課業(yè)知識，應(yīng)該擁有一定的地位，受到學(xué)生的尊敬；另一方面，教師應(yīng)該俯下身來把學(xué)生當(dāng)作朋友，及時了解他們心理的變化。很多時候?qū)W生內(nèi)心被得到關(guān)注的渴望并不亞于對知識的追求，因此，教師有必要也有責(zé)任對學(xué)生開展心理咨詢，當(dāng)然這需要教師做好相關(guān)功課，花費一定的時間和精力才能完成。高中教師對學(xué)生開展心理咨詢主要從兩個方面入手，即課業(yè)壓力對學(xué)生造成的心理負(fù)擔(dān)以及生活問題給學(xué)生帶來的困擾。

二、及時輔導(dǎo)

“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”。對于教師而言應(yīng)當(dāng)具備相應(yīng)的業(yè)務(wù)素養(yǎng)，不僅要具備過硬的專業(yè)技能，還應(yīng)該掌握教育心理學(xué)的相關(guān)知識和其他相關(guān)的學(xué)問及技能，以便在學(xué)生面臨問題的時候及時進(jìn)行輔導(dǎo)。

“打鐵需趁熱”，當(dāng)學(xué)生面臨心理問題的時候教師應(yīng)該在第一時間幫助學(xué)生解決。眾所周知，很多嚴(yán)重的心理疾病都是長時間累積而得不到及時解決的結(jié)果。要提高高中生的心理健康教育就必須把學(xué)生心理問題的嚴(yán)重性控制在最低限度，盡量做到“防患于未然”。對學(xué)生進(jìn)行及時輔導(dǎo)的方法有很多，例如，定期開展主題班會、多與學(xué)生相互溝通和交流、進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)等，這些方式都可以及時了解學(xué)生的情況。除此以外，教師可以通過網(wǎng)絡(luò)信息交流、電話通訊等方式關(guān)注學(xué)生。

三、自我調(diào)節(jié)

“授人以魚，不如授人以漁”。很多時候教師的精力是有限的，對學(xué)生的心理指導(dǎo)也不可能面面俱到，這時候就需要學(xué)生自己調(diào)節(jié)心理和控制情緒。作為教師，最為直接也最為徹底的提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康的方法就是教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)的能力。

高中學(xué)生在生活上都處于半獨立的狀態(tài)，很多高中生寄住在學(xué)校，無論在生活中還是在學(xué)習(xí)上都受到一定的影響，例如，生活不適應(yīng)、與同學(xué)產(chǎn)生矛盾、學(xué)習(xí)壓力大等現(xiàn)象都很常見，很多學(xué)生受到這些因素的影響導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降，對于教師而言，既要解決好學(xué)生出現(xiàn)的問題，還應(yīng)該教會學(xué)生自我調(diào)節(jié)的方法。例如，對于即將面臨高考的學(xué)生來說，心理都有一定的壓力，教師可以教會學(xué)生通過運動或是進(jìn)行短暫的娛樂等方式來調(diào)節(jié)緊張的情緒。當(dāng)學(xué)生為生活問題而感到煩惱時教學(xué)生學(xué)會釋放等。總之，教師的參與以及學(xué)生自覺的調(diào)節(jié)都很重要。

參考文獻(xiàn)：

[1]田自然.如何強(qiáng)化高中生的心理健康教育[J].玉屏民族中學(xué)，2011（14）.

篇（5）

Analysis on Senior Students' Mental Health in Remote Mountain Region Senior Students. Liu Xiancui. College of Education, North West Normal University, Lanzhou 730070, P.R.China

【Abstract】 Objective The research for remote mountain region senior students' mental health. Methods 325 senior students were investigated with the mental health Questionnaire. Results There were 6.3% of all had more mental illness. Gender differences exist on learning and terror anxious was obvious. The anxious on comminute, lonely and body symptom had differences, schoolgirls perceived more anxious on those items, there were no differences on others. Conclusion The remote mountain region senior students' mental health was lower than urban's. Gender differences exist in some sub-scales.

【Key words】 Remote mountain region; Senior students; Mental health

近年來，心理健康已成為心理學(xué)領(lǐng)域研究的熱點問題，國內(nèi)外的相關(guān)研究也很豐富。根據(jù)世界衛(wèi)生組織對心理健康的定義，我們把心理健康定義為：個人心理的認(rèn)知、情感和意志等各種機(jī)能能夠適應(yīng)生存發(fā)展的需要，并在發(fā)展中良好適應(yīng)的協(xié)調(diào)狀態(tài)。國內(nèi)的心理和教育工作者對我國的青少年心理狀況作了大量的調(diào)查研究，發(fā)現(xiàn)當(dāng)前中國青少年心理不容樂觀，存在如嫉妒、焦慮、逆反心理、社交困難、學(xué)習(xí)不良、自殺、犯罪等心理行為問題。行為問題也稱問題行為，青少年問題行為是指青少年由于個人行為無法順應(yīng)多變的環(huán)境，從而使他們感到適應(yīng)困難，進(jìn)而在生活的各個方面發(fā)生生理或心理上的障礙[1]。

對青少年中學(xué)生心理問題的調(diào)查研究已許多。按照國際心理衛(wèi)生健康標(biāo)準(zhǔn)，北京師范大學(xué)發(fā)展研究所對當(dāng)前青少年心理健康狀況開展了較廣泛的調(diào)查，結(jié)果表明，高中生基本心理健康比率為82.7%，異常心理問題傾向的比率為14.8%，嚴(yán)重心理問題的比率為2.5%。上海對中學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查結(jié)果表明，有29%的學(xué)生心理異常。浙江對2961名大中小學(xué)生的心理健康狀況調(diào)查發(fā)現(xiàn)，16.7%的學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問題。牡丹江對1414名中學(xué)生的調(diào)查表明，心理疾病的發(fā)生率26.17%。這些研究表明[2]，我國中學(xué)生的心理健康狀況總體不容樂觀，心理健康問題逐年嚴(yán)重。這些研究都是基于大中城市中學(xué)生為對象的研究，為了解中學(xué)生的心理健康提供了重要的理論依據(jù)，然而，對于地處邊遠(yuǎn)山區(qū)的中學(xué)生心理健康狀況的研究目前比較欠缺，而邊遠(yuǎn)山區(qū)的中學(xué)生這一特殊群體在中學(xué)生群體中占有相當(dāng)大的比例，本研究著眼于這一特殊群體，通過調(diào)查研究，探究男女生心理健康狀況的差異，以了解邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生心理健康狀況，并為其心理健康教育提供一些參考依據(jù)。

1 對象與方法

1.1 對象 本次調(diào)查選取江津市某中學(xué)高二年級的325名學(xué)生為研究被試。川、渝、黔三省交界地區(qū)包括寨壩、復(fù)興、柏林、四面山等鄉(xiāng)鎮(zhèn)，是以傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)為主的山區(qū)，平均海拔1700米，屬于典型的丘陵地帶，山多地勢險要。這里有漢、苗、布依族等十多個民族，由于歷史和地域因素，這些地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展十分緩慢。該學(xué)校招生以這些地區(qū)為主，所以選擇該校的學(xué)生有代表性。另外，本研究以高二學(xué)生為被試，是因為高一學(xué)生剛上高中，存在適應(yīng)性的問題。由于邊遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，只有少部分學(xué)生才能讀完高三，并存在升學(xué)壓力等因素，所以，認(rèn)為高二學(xué)生最具有代表性。

1.2 方法 本研究以《中學(xué)生心理健康診斷測驗》[3]（MHT手冊）為研究工具，用于綜合測驗中學(xué)生的心理健康狀況。該測驗共有100個項目，其中含有8個內(nèi)容量表和一個效度量表。內(nèi)容量表分別是：學(xué)習(xí)焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、自責(zé)傾向、過敏傾向、身體癥狀、恐怖傾向和沖動傾向。每個項目后面有“是”與“不是”兩個選項，要求被試根據(jù)自己的真實情況進(jìn)行選擇。記分采用10分制，4分以下為“正常”，5～7分“有問題”，8分以上“比較嚴(yán)重”。量表的Cronbach α系數(shù)為0.829，信度比較滿意。被試在總量表和分量表上得分越高，說明焦慮水平越高，心理健康狀況越差。以班級集中的方式組織施測，在施測前由主試向被試說明施測的目的和回答問題的方式，然后分別發(fā)給他們問卷答題，時間為45分鐘，要求客觀真實反應(yīng)自己的情況。共發(fā)放問卷361份，剔除無效試卷，回收有效問卷325份。

1.3 資料的整理與分析 數(shù)據(jù)全部輸入電腦，用SPSS 13.0軟件進(jìn)行描述性分析和獨立樣本t檢驗。

2 結(jié) 果

2.1 總體情況 見表1。

表1結(jié)果表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中學(xué)生心理健康狀況基本良好，有77.2%的人屬于正常，6.3%的人有比較嚴(yán)重的心理問題，且男女生的狀況有差別。女生中76.1%的人屬于正常，6.9%的人比較嚴(yán)重的心理問題，男生中78.3%的屬于正常，5.7%的人有比較嚴(yán)重的心理問題，說明女生比男生有更多的心理問題。

2.2 量表中各類傾向所占的比例 見表2。

表2表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中學(xué)生的心理健康狀況總體較好，心理狀況良好的在62.4%～90.7%之間。全分量表在6.5分以上的有32人，約占9.8%，表明這些學(xué)生存在一定的心理障礙，在日常生活中有不適應(yīng)行為，這部分同學(xué)自從上高中以來有過打架斗毆、抽煙、酗酒等行為，并因此受到學(xué)校警告記過處分。

結(jié)果表明，在分量表中，自責(zé)傾向方面所占的比例最大，有14.2%的學(xué)生屬于將自卑、懷疑自己的能力，并經(jīng)常將過失歸因于自己的一類。過敏傾向的比例次之，多數(shù)同學(xué)能夠正確的看待失敗，面對挫折等問題，有相當(dāng)比例的學(xué)生常常過于敏感。學(xué)生對人焦慮和恐怖傾向也比較嚴(yán)重，都占到6.5%，容易為一些小事而煩惱，對某些日常事物如黑暗、尖叫、動物等產(chǎn)生恐懼。大部分學(xué)生能適應(yīng)平時的學(xué)習(xí)，且學(xué)習(xí)的時候不受外界的干擾，能較好的完成學(xué)習(xí)任務(wù)。有相當(dāng)比例的學(xué)生有學(xué)習(xí)焦慮，對學(xué)習(xí)有恐懼心理，無法安心學(xué)習(xí)，十分關(guān)心考試的分?jǐn)?shù)，需接受為其制定的有針對性的特別計劃加以指導(dǎo)。在人際關(guān)系和孤獨傾向方面，比較嚴(yán)重的比例不大，絕大多數(shù)學(xué)生能比較好的處理日常生活中的同學(xué)關(guān)系，師生關(guān)系及與父母的關(guān)系，有一部分學(xué)生處理人際關(guān)系有較大的困難，需要加以引導(dǎo)。有一部分學(xué)生比較孤獨，表明他們過分注重自己的形象，孤獨、抑郁、退縮及不善與人交往。身體有異常情況的學(xué)生所占比例也較小。學(xué)生在沖動傾向上，有嚴(yán)重問題的比例最小，2.8%的學(xué)生十分沖動，自制力較差、好動，還表現(xiàn)為對低刺激有反應(yīng)，大多數(shù)的學(xué)生能夠適度控制自己的情緒。

2.3 邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生心理健康狀況的性別差異 見表3。

表3結(jié)果表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中男女生在學(xué)習(xí)焦慮和恐怖傾向方面有非常顯著的差異，表明女生焦慮水平高于男生，在對人焦慮和身體癥狀方面女生也明顯高于男生，而男生的孤獨傾向高于女生，在自責(zé)傾向、過敏傾向和沖動傾向方面無明顯差異，而且得分較低，表明在這些方面男女都有較低的焦慮。

3 討 論

研究表明，邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生的心理健康狀況基本良好，有77.2%的人屬于心理健康。有研究表明[4]，城市中學(xué)生心理正常的有82.7%，有心理問題傾向的占14.8%，只有2.5%的人有比較嚴(yán)重的心理問題，與本研究相比，邊遠(yuǎn)山區(qū)的高中生心理健康良好的人數(shù)所占比例小于城市，但是有心理問題的人數(shù)所占比例高于城市，有比較嚴(yán)重心理問題的比例明顯高于城市的，這可能與經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平有關(guān)，邊遠(yuǎn)山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，人們的生活水平不高，導(dǎo)致學(xué)生對外界的不安全感，產(chǎn)生各種心理矛盾。心理問題比較嚴(yán)重的女生比例高于男生，與前人的研究結(jié)果一致[5]，這與這些地區(qū)對待男女學(xué)生的態(tài)度和期望不同，學(xué)生的性別角色社會化的差異以及男女生關(guān)注的焦點有關(guān)，男生在這一階段興趣更廣泛，也較容易滿足，而女生則不同。研究表明，學(xué)生在自責(zé)傾向上心理問題比較嚴(yán)重的比例最大，他們常常將失敗等歸因于自身，懷疑自己的能力。由于邊遠(yuǎn)山區(qū)大多數(shù)的家長文化程度普遍較低，對子女的要求較簡單，只要學(xué)習(xí)好別惹事就行。他們意識到，為了改變家庭經(jīng)濟(jì)困難的現(xiàn)狀，讓子女過的更好，只有通過讓孩子讀書，考大學(xué)找好工作，來改變困難的局面，時常教育孩子在生活上勤儉節(jié)約，在學(xué)習(xí)中勤奮努力，體現(xiàn)了對子女的希望，這也正是邊遠(yuǎn)山區(qū)的貧困生在校遵紀(jì)守法、勤奮好學(xué)的動力。所以學(xué)生會因為失敗而自責(zé)，這與以往的研究結(jié)果不相背[6,7]。有研究表明家庭內(nèi)外因素與中學(xué)生的心理健康狀況有密切的關(guān)系[8,9]。

表3結(jié)果表明了邊遠(yuǎn)山區(qū)男女高中生在各方面的差異，結(jié)果表明在學(xué)習(xí)傾向和恐怖傾向方面，女生的焦慮水平明顯高于男生，與以往的研究結(jié)果一致[10]。由于山區(qū)經(jīng)濟(jì)落后，人們的觀念比較保守，重男輕女的思想還比較嚴(yán)重，所以對女孩的教育不重視，女生面臨著隨時都輟學(xué)的可能，為了改變自己的現(xiàn)狀，女生學(xué)習(xí)更努力，對學(xué)習(xí)的焦慮也更高。學(xué)校給學(xué)生的影響是全面深刻的，學(xué)校的教育目標(biāo)、教育方式以及校風(fēng)等對學(xué)生的心理健康有重要的影響，高中是一個特殊的時期，在這一階段，學(xué)校片面追求升學(xué)率，導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重。有研究表明[11,12]，學(xué)習(xí)壓力是影響心理健康的最主要影響，高中的學(xué)習(xí)內(nèi)容復(fù)雜、枯燥、乏味，學(xué)生學(xué)起來很費勁，甚至?xí)?dǎo)致其注意力和記憶力下降，情緒低落、不安、煩躁，影響學(xué)習(xí)效率，損傷學(xué)生的身心健康。一般而言，女生比男生膽小，而且在家受到的照顧也多于男生，因此缺乏獨立性，更易害怕，有較強(qiáng)的依賴性，所以對恐怖的焦慮高于男生。由于男女生理成熟的差異，女生對自己的身體有更多的關(guān)注，對身體發(fā)育容易產(chǎn)生焦慮，需要家長和老師對她們的心理和生理給予關(guān)注，穩(wěn)定其情緒，幫助她們把更多的精力投入到學(xué)習(xí)中。在邊遠(yuǎn)山區(qū)女生的地位比男生低，她們與他人交往時表現(xiàn)出更多的害羞、自卑和退縮，所以在人際交往方面有更高的焦慮水平。本研究還發(fā)現(xiàn)，男生在沖動傾向上的分?jǐn)?shù)比女生略高，表現(xiàn)出更多的反抗和過度好動，與俞國良等的研究結(jié)果一致[13]。

本研究結(jié)果提示，對邊遠(yuǎn)山區(qū)高中生的心理健康應(yīng)該予以重視，社會、學(xué)校和家庭都應(yīng)該認(rèn)識到這一點，學(xué)校、班集體和個體之間三方面因素對學(xué)生的和諧教育，是他們健康成長的源動力，因為他們在學(xué)校生活時間較長，和同學(xué)交往最多，受老師的感染最深。由于本研究的被試來自于局部地區(qū)，對于普遍性還有待于后續(xù)的研究。中學(xué)時期是個體發(fā)展的重要時期，也是面臨巨大挑戰(zhàn)的轉(zhuǎn)折期，學(xué)生容易感受到心理壓力，也容易產(chǎn)生各種心里困擾，探討邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生的心理健康問題，對于幫助其保持健康的心態(tài)，順利渡過青春期，排除心理障礙有積極的意義。對邊遠(yuǎn)山區(qū)中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育不僅需要學(xué)校方面的努力，還需要家長的積極參與和配合，學(xué)生主動反思，進(jìn)行自我保健，更需要社會的大力支持，需要社會對山區(qū)教育的投入，全方位、多渠道的對他們進(jìn)行正面教育，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。

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篇（6）

心理壓力過大，抗壓能力較弱 2014年3月，溫州市平陽縣蕭振高級中學(xué)一位高三男生在教室上課時，突然從位置上站起大笑著沖出窗外。而他所在的教室位于教學(xué)樓的五樓。之后，該生在被送往醫(yī)院急救的途中死亡。這只是眾多自殺案例中的一個。在媒體采訪中，發(fā)現(xiàn)不少高中生曾有過“活著沒意思”“害怕考試不想繼續(xù)生活下去”“壓力太大想解脫”等極度消極的想法；也有許多學(xué)困生因為害怕考試成績不好被父母責(zé)罵，而失眠，甚至出現(xiàn)厭學(xué)情緒，逃避考試。成績優(yōu)秀的學(xué)生因為害怕分?jǐn)?shù)掉下去而憂心忡忡；學(xué)困生對學(xué)習(xí)則越來越?jīng)]有自信，開始灰心喪氣，逃避學(xué)習(xí)。

處理不好與其他同學(xué)老師的關(guān)系 當(dāng)代獨生子女較多，許多孩子在家里就是“小公主”“小王子”，基本沒有自理能力，常常以自我為中心。到高中以后，有些寄宿生無法協(xié)調(diào)與室友的關(guān)系，有些走讀生覺得交不到朋友，常常感到孤獨，人際交往能力較差，時間長了，他們的性格就會越來越孤僻，覺得校園生活乏味，無法融入班級群體中。還有部分學(xué)生，因犯錯誤被老師批評后，覺得無法承受，甚至覺得心理受到打擊，抗壓能力比較差；個別敏感的學(xué)生甚至?xí)拇艘货瓴徽瘢瑢W(xué)習(xí)徹底失去興趣。許多學(xué)生在心理出現(xiàn)問題情緒消極時，不愿意找班主任溝通交流，使得問題沒有及時解決而進(jìn)一步惡化。

部分早戀問題演變?yōu)樾睦韱栴} 高中生處于青春期，不可避免地會對異性產(chǎn)生興趣。生理不斷成熟加上不夠理智，常常會沖動地覺得自己“愛”上了對方，陷入戀愛。由于這種不成熟，以及沒有對未來做出謹(jǐn)慎的思考和規(guī)劃，再加上家長的阻撓等現(xiàn)實原因，這種感情常常會無疾而終。于是，一些失戀學(xué)生往往會覺得無法承受這種打擊，長時間情緒低落，心態(tài)消極，嚴(yán)重時甚至?xí)霈F(xiàn)棄學(xué)、離家出走、自殺等行為。

應(yīng)對措施建議

幫助學(xué)生養(yǎng)成積極的心態(tài)，增強(qiáng)抗壓能力，使學(xué)生心理上能放松 學(xué)校教師和家長都應(yīng)該對高中學(xué)生施加正能量，并非一味地要求他們學(xué)習(xí)成績需拔尖；不能只注重成績而不注重成長，要把學(xué)生產(chǎn)生心理問題的因素扼殺在搖籃中。對待出現(xiàn)心理問題的高中學(xué)生，教師和家長都應(yīng)該更加有耐心，不斷引導(dǎo)和幫助學(xué)生，不能為急于改變學(xué)生狀態(tài)而不講究策略，打罵諷刺等刺激學(xué)生的行為應(yīng)當(dāng)絕對禁止。對于學(xué)習(xí)困難的學(xué)生應(yīng)該多輔導(dǎo)，引導(dǎo)他們選擇正確的學(xué)習(xí)方法，家長和教師應(yīng)該多鼓勵，多利用課余時間為這些學(xué)生補(bǔ)課答疑。總之，對待問題學(xué)生的教學(xué)手段和管理手段都應(yīng)當(dāng)靈活變通，不能死板乏味。

教師和家長應(yīng)多跟學(xué)生溝通 班主任不能只忙于管理，家長也不能只忙于工作，課余時間應(yīng)該多和高中學(xué)生溝通，討論一段時間內(nèi)學(xué)生出現(xiàn)的疑問和困難，共同尋找解決辦法。教師應(yīng)當(dāng)多采取談話的方式，向?qū)W生咨詢對于課堂教學(xué)和班級管理的意見和建議，用民主的方式進(jìn)行管理。談話這一方式，既能使教師深入了解學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)，也能使教師適時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題，使得問題能夠及時解決；同時，還會使高中學(xué)生的心理壓力得到緩解，比如有人傾聽其煩惱，會使學(xué)生得到更多的鼓勵，感到有精神支柱在支持。對于尖子生，可以通過談話使他們認(rèn)識到：考試并非一定要前幾名，只要盡到最大努力就好，并非成績偶爾下降就前程毀于一旦，成績的升降是很正常的事。這樣，就能引導(dǎo)他們走出思維的誤區(qū)，找到解決的辦法。

能夠和家長多交流，相互配合 教師和家長的及時交流，有助于及時發(fā)現(xiàn)高中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問題。教師應(yīng)當(dāng)告訴家長，在家庭生活中應(yīng)盡量給自己孩子提供溫暖穩(wěn)定的家庭環(huán)境，家庭關(guān)系應(yīng)該和諧融洽；家長也應(yīng)該改掉自身的一些不良生活習(xí)慣，以免影響影響到孩子的正常學(xué)習(xí)、生活和成長。筆者認(rèn)為，家長和學(xué)校的教學(xué)理念應(yīng)該協(xié)調(diào)一致，教育應(yīng)該具有一致性；否則，學(xué)校這樣說，家長卻反其道而行之，會使孩子在心理上產(chǎn)生矛盾。學(xué)生在學(xué)校犯的錯誤，班主任應(yīng)該及時聯(lián)系家長；家長對于孩子也不應(yīng)該過度責(zé)罵，而應(yīng)當(dāng)探究其原因，從而找到解決方法來改變孩子的行為。對于成績問題，教師和家長都不應(yīng)該過多施加壓力，只需告訴學(xué)生學(xué)習(xí)的重要性，引導(dǎo)學(xué)生找到正確的學(xué)習(xí)方法，規(guī)范他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣，而非成績一下滑就給孩子一頓“棒子燉肉”的懲罰。

篇（7）

隨著上個世紀(jì)80年代我國社會主義市場經(jīng)濟(jì)體制的確立,素質(zhì)教育,終生教育的理念逐漸深入人心。作為其中的核心部分之一,心理健康教育受到了來自于政府、社會、家庭乃至青少年自身多個層面的關(guān)注與重視。陜西省于1997年在全國率先召開了中小學(xué)素質(zhì)教育工作會議,并確定了11個縣30所中小學(xué)校作為素質(zhì)教育實驗縣。在推行素質(zhì)教育方面,陜西省進(jìn)行了大量的理論研究與實踐。目前,陜西省青少年的心理健康狀況如何?影響因素有哪些?對于這些問題的思考有助于今后陜西省在素質(zhì)教育中更有效地開展心理健康教育,更好地促進(jìn)陜西省青少年的心理健康發(fā)展。

一、陜西省青少年心理健康狀況

目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問題亦不容忽視,其中學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問題尤為突出。2004年,韓曉琴、康偉對陜西省7地市1000名城鄉(xiāng)中小學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),陜西省中小學(xué)生心理健康發(fā)展水平總體樂觀,在回收的700份有效問卷中,有問題的為40人,占5.63%;問題較嚴(yán)重者即存在明顯心理問題的為11人,占1.55%,心理健康問題的總檢出率僅為1.55%。同時,調(diào)查結(jié)果也表明,雖然總體健康狀況良好,但在某些方面存在的心理問題也是不容忽視的。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),34.65%的學(xué)生存在學(xué)習(xí)焦慮問題,11.69%的學(xué)生有身體癥狀,7.89%的學(xué)生有過敏傾向,7.32%的學(xué)生有沖動傾向,6.06%的學(xué)生有恐懼傾向,5.63%的學(xué)生有自責(zé)傾向,4.65%的學(xué)生有孤獨傾向,3.08%的學(xué)生對人焦慮。

另一方面,陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平較城市青少年低。2008年,郝雁麗、李景華對西安市城鄉(xiāng)6所中學(xué)的1756名高中生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),西安市農(nóng)村高中生在強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、抑郁、恐懼、偏執(zhí)、精神病性等方面與城市高中生存在顯著差異,農(nóng)村高中生的整體心理健康水平要低于城市高中生。同年,楊梅,王有智對陜西地區(qū)1299名城鄉(xiāng)初中生心理健康素質(zhì)特點的調(diào)查發(fā)現(xiàn),在人際素質(zhì)、動力系統(tǒng)、自我和歸因風(fēng)格分量表的得分中,城市學(xué)生顯著高于農(nóng)村學(xué)生。

二、陜西青少年心理健康影響因素探析

1.陜西省青少年學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問題突出的原因

來自現(xiàn)實的或預(yù)想的學(xué)習(xí)情境對學(xué)生的自尊心構(gòu)成威脅時,學(xué)生感到的某種擔(dān)憂或恐懼的心理傾向被稱之為學(xué)習(xí)焦慮。身體癥狀一般指強(qiáng)烈的心理焦慮引起的不良生理反應(yīng),如心跳加快、食欲不振、消化不良、頭疼、心神不定、疲勞等。那么,陜西省青少年學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀問題突出的原因何在?首先,我國的教育制度雖幾經(jīng)改革,但本質(zhì)上仍是應(yīng)試教育,分?jǐn)?shù)是衡量學(xué)生、教師及學(xué)校唯一的標(biāo)尺。學(xué)校為了自身生存,為了爭取更多的教育資金和資源,教師為了完成學(xué)校下達(dá)的班平均分?jǐn)?shù)、重點大學(xué)升學(xué)率等硬性指標(biāo),家長為了自己的孩子能夠考出好分?jǐn)?shù)、進(jìn)入好大學(xué)、選擇好專業(yè)、最后選擇好工作的目標(biāo),層層加碼于學(xué)生。在這樣教育制度及環(huán)境中,加諸于青少年身上的學(xué)習(xí)壓力有多大,是可想而知的。面對壓力時,人的肌體常會產(chǎn)生一種自發(fā)的神經(jīng)反應(yīng),即應(yīng)激反應(yīng)。心理學(xué)的研究表明,面對壓力時,如不能及時適當(dāng)調(diào)整、適應(yīng),特別是長期處于應(yīng)激狀態(tài)中時,會嚴(yán)重危害人的健康。下面是一些典型的長期應(yīng)激反應(yīng)癥狀(Doctor & Doctor,1994),情緒信號:焦慮、淡漠、易怒、精神疲憊;行為信號:回避責(zé)任、回避與人交往,出現(xiàn)極端行為或自我傷害行為,忽視自己,判斷力差;生理信號:對疾病過度擔(dān)心,經(jīng)常生病,疲憊,過量用藥,病痛及抱怨。其次,多數(shù)情況下,人的行為是由內(nèi)在需要和外在誘因兩方面的因素共同驅(qū)動的,內(nèi)在需要即內(nèi)源性動機(jī),外在驅(qū)動因素即外源性動機(jī)。學(xué)習(xí)本應(yīng)該致力于開發(fā)學(xué)生的潛力,促進(jìn)其素質(zhì)全面發(fā)展。在學(xué)習(xí)的過程中,要努力培養(yǎng)學(xué)生的內(nèi)在動機(jī),使學(xué)習(xí)成為一種需要,成為一種樂趣,在潛移默化中完成教育過程。然而在目前的教育制度及環(huán)境下,家長、老師過分地追求分?jǐn)?shù),分?jǐn)?shù)成為衡量學(xué)生學(xué)業(yè)成功與否的標(biāo)準(zhǔn)。高分便是好孩子、好學(xué)生。為了取得高分,學(xué)生長期高強(qiáng)度學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)時間一再增加,休息、娛樂以及投入到其它愛好活動的時間越來越少。心理學(xué)的研究表明,過分的外部刺激強(qiáng)度會降低內(nèi)部動機(jī)和損害自發(fā)性的興趣,使學(xué)習(xí)變?yōu)橐患嗖钍隆Ｈ绻@種狀況得不到改善,必將引起對學(xué)習(xí)的疲倦甚至是厭惡,從而引發(fā)學(xué)習(xí)焦慮、身體癥狀等一系列心理問題。

2.陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平低于城市青少年的原因

陜西省農(nóng)村青少年心理健康狀況總體水平要低于城市青少年,原因何在?陜西城鄉(xiāng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展不平衡,農(nóng)村地區(qū)與城市在生活環(huán)境、教育資源,文化觀念等方面存在著很大的差別。一方面,這些差別影響到家庭、學(xué)校對孩子的教育;另一方面,也會直接制約孩子本身的發(fā)展。首先,在農(nóng)村,許多家長文化程度不高,接觸現(xiàn)代教育理念的機(jī)會較少,仍舊遵循著傳統(tǒng)的教育方式,將孩子視為自己的私有財產(chǎn),從家庭而不是孩子的角度去看待孩子的發(fā)展教育,教養(yǎng)方式缺乏科學(xué)性、有效性。2008年,郝雁麗、李景華在西安市城鄉(xiāng)父母教養(yǎng)方式對高中生心理健康影響的調(diào)查中發(fā)現(xiàn),父母教養(yǎng)方式對中學(xué)生心理健康有明顯影響。高中生父母教養(yǎng)方式的城鄉(xiāng)比較顯示,城鄉(xiāng)父母在情感溫暖、理解和拒絕否認(rèn),城鄉(xiāng)母親在懲罰嚴(yán)厲,城鄉(xiāng)父親在過度保護(hù)方面均存在顯著差異。城市父母比農(nóng)村父母對高中生有更多的情感溫暖、理解,農(nóng)村母親比城市母親對高中生有更多的懲罰,農(nóng)村父親比城市父親對高中生有更多的過度保護(hù)。其次,由于資金、師資、意識觀念等方面的限制,農(nóng)村家庭、學(xué)校對于心理健康教育的關(guān)注、投入較之城市更為薄弱。農(nóng)村地區(qū)普通中、小學(xué)一般都未設(shè)立專門的心理支持、咨詢機(jī)構(gòu),甚至從未開設(shè)與此相關(guān)的專門課程。當(dāng)面臨問題時,農(nóng)村青少年能夠獲得正確疏導(dǎo)的渠道較少。再次,農(nóng)村學(xué)生占有的社會資源明顯少于城市學(xué)生。對大部分農(nóng)村家庭和孩子來說,讀書、上大學(xué)是他們改變?nèi)松奈ㄒ怀雎?對升學(xué)考試的過高期望給農(nóng)村家庭和學(xué)生造成了很大的精神壓力。在進(jìn)行這種孤注一擲的拼搏時,外界的些許壓力或許就會造成學(xué)生的心理失衡。

3.影響陜西省青少年心理健康的一般因素

目前,陜西省青少年心理健康狀況總體水平良好,但存在的心理問題也是不容忽視的,那么影響陜西省青少年心理健康水平的一般因素主要有哪些呢?

(1)教育中重智育輕素質(zhì),學(xué)習(xí)至上傾向明顯

隨著主體性教育思想的確立,素質(zhì)教育的推行,當(dāng)代家庭中大多數(shù)父母樹立起了與當(dāng)前社會發(fā)展相適應(yīng)的現(xiàn)代家庭教育意識,重視子女的全面發(fā)展與教育,重視其綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。家庭教育的重心已不再被偏置在智力的開發(fā)與知識技能的學(xué)習(xí)上,基本道德品質(zhì)以及良好的社會交往和生活習(xí)慣的養(yǎng)成也得到了越來越多家庭的關(guān)注。但家庭教育不可能脫離整體社會背景,我國傳統(tǒng)文化中對教育活動某些不恰當(dāng)?shù)睦斫饧艾F(xiàn)行教育制度設(shè)計和實踐中的某些缺陷,不可避免地投射到了當(dāng)前家庭教育中。考高分,上好大學(xué),然后找一份好的工作仍是大部分家長乃至孩子自身對教育活動的基本定位。實際的家庭教育活動中,家長將大部分的資金投入到為孩子請家教、買學(xué)習(xí)資料、補(bǔ)課、參加興趣班等方面,成績與學(xué)習(xí)是家長首要關(guān)心的問題,至于對孩子的生活習(xí)慣、心理健康等其它方面的重視程度則要低得多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。近日,陜西省心理健康教育研究會對西安市一所中學(xué)的200余名高一學(xué)生進(jìn)行了一次心理健康調(diào)查,發(fā)現(xiàn)近3成學(xué)生的理想是出國,至于出國的原因多位學(xué)生解釋為:“國外的學(xué)生學(xué)習(xí)壓力小,生活更自主些”。

(2)不良親子關(guān)系

親子關(guān)系即父母與子女的關(guān)系。親子關(guān)系是家庭教育的邏輯起點,“在教養(yǎng)孩子的問題上,親子關(guān)系的質(zhì)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)比某一具體的教育方法來得重要,在影響家庭教育的諸因素中,親子關(guān)系直接決定著孩子的發(fā)展水平。”親子關(guān)系越和諧,父母對子女的教育效果就越好,子女就越能順利成長。雖然目前,民主、平等的親子關(guān)系是發(fā)展的主流,但傳統(tǒng)“家庭本位”思想的影響仍在繼續(xù),在許多偏遠(yuǎn)農(nóng)村更甚,父母處于絕對的權(quán)威地位,往往按自己的意愿設(shè)計孩子的未來與發(fā)展,從家庭和功利的角度而不是個體充分發(fā)展的角度出發(fā)。在實際的家庭教育中,隨著孩子年齡的增長,孩子自主性和獨立意識的增強(qiáng),尤其是到了青少年時期,如果父母不能和孩子有效及時的溝通,尊重傾聽孩子的意見,善于引導(dǎo),在觀念、教育態(tài)度、方法等方面跟隨時代的發(fā)展與進(jìn)步,就有可能導(dǎo)致與孩子的關(guān)系惡化,使得孩子對父母關(guān)閉自己的心扉,合理的需求得不到滿足,思想行為等得不到正確引導(dǎo)而產(chǎn)生心理問題。

(3)家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移

家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移即在子女未成年階段,父母將家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移或推卸給他人。當(dāng)前,社會生活節(jié)奏加快,越來越多的父母因忙于工作事業(yè)或是因工作流動,工作壓力等無暇照顧孩子。在農(nóng)村地區(qū),年輕的父母們外出打工,老人和孩子留守家里,家里的老人肩負(fù)起了孩子的教育責(zé)任。在城市,由于父母工作的繁忙,隔代教育的現(xiàn)象也十分普遍,還有一些家庭,將孩子送入寄宿學(xué)校,由學(xué)校承擔(dān)起大部分的教育責(zé)任。這種家庭教育責(zé)任轉(zhuǎn)移會帶來很多不良影響。隔代教育中,祖輩多溺愛孩子,照管方式不科學(xué),教育觀念落后,這些都會帶來很多消極后果,如孩子任性、自我中心、意志薄弱、責(zé)任感差等。而將孩子送入寄宿學(xué)校,則會導(dǎo)致親子關(guān)系缺失,易使孩子產(chǎn)生孤獨感,被遺棄感等,從而導(dǎo)致心理行為問題的產(chǎn)生,嚴(yán)重影響青少年的心理健康。

(4)父母教育方式方法不當(dāng)

劉玲玲、毛健玲對犯罪青少年心理健康狀況與父母教育方式的關(guān)系研究表明,父母教養(yǎng)方式對青少年心理健康狀況有重要影響,不良父母教養(yǎng)方式不利于青少年心理健康發(fā)展。在實際的教育當(dāng)中,有些父母對孩子的管教中存在著管得過嚴(yán)或過松的現(xiàn)象。過分嚴(yán)厲會使得孩子缺乏安全感,敏感多疑,而過分干涉保護(hù)會使得孩子自卑,無主見。父母對孩子行為的約束標(biāo)準(zhǔn)常常不一致,這也是導(dǎo)致孩子行為心理問題的一個常見原因。如對于孩子的說謊行為,父母也許這一次會提出批評,而下一次則輕易放過。這種管教方式常常會造成孩子的困惑,使得孩子缺乏安全感與穩(wěn)定感。

(5)不良家庭環(huán)境

家庭是孩子出生成長的地方,是孩子的第一所學(xué)校,家庭環(huán)境對孩子心理健康的影響無疑是巨大的。研究表明,和諧、溫暖的家庭氛圍有助于形成良好的夫妻關(guān)系,親子關(guān)系。反之,則會使得孩子置身一個充滿矛盾、沖突的環(huán)境,對孩子的身心造成很多消極影響,如對雙親的反感甚至怨恨,行為的放縱、自制力缺乏,不良道德品質(zhì)及心理病態(tài)危險的增加等。自改革開放以來,隨著婚姻觀,戀愛觀等一系列家庭觀念的轉(zhuǎn)變以及社會環(huán)境的改變,我國的單親家庭,重組家庭的數(shù)量在逐年增加,這無疑是不利青少年成長的,也是影響青少年心理健康的一個重要因素。

(6)學(xué)校重視、投入程度不足

2007年,魏書堂、彭虎軍對陜西省44所中小學(xué)心理健康教育狀況進(jìn)行了實地考察與調(diào)研分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn),在思想認(rèn)識、機(jī)構(gòu)建設(shè)、師資力量、硬件設(shè)施等方面不到位,是目前中小學(xué)心理健康教育存在的突出問題。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),在心理健康教育機(jī)構(gòu)設(shè)置方面,45所學(xué)校僅有7所設(shè)有心理健康教育機(jī)構(gòu),占15.6%,其中,中小學(xué)特別是農(nóng)村中小學(xué)的差距更大,有86.36%的中小學(xué)無心理健康教育機(jī)構(gòu);在學(xué)校心理健康教育實習(xí)生承擔(dān)課程方面,52名實習(xí)生中,直接從事心理健康教育活動的僅占25%,75%的實習(xí)生承擔(dān)的是其它課程的教學(xué)任務(wù);在中小學(xué)心理健康師資隊伍方面,44所中小學(xué)配備21名專兼職人員,平均2所中小學(xué)不到1名專兼職心理健康教育人員,同時兼職人員中多為學(xué)校管理干部、班主任和思想政治課教師。

(7)社會變遷

我國目前正從傳統(tǒng)社會向現(xiàn)代社會轉(zhuǎn)型,在這一變遷過程中,隨著市場經(jīng)濟(jì)體制的確立,經(jīng)濟(jì)領(lǐng)域發(fā)生的巨大變化必將引起政治及整個意識形態(tài)領(lǐng)域的變化,引起人們生存意識及生存方式的轉(zhuǎn)變。這些變化與轉(zhuǎn)變將會滲透于生活的方方面面,從而影響著社會中的人們。2009年,辛自強(qiáng)、張梅的一項關(guān)于1992年以來中學(xué)生心理健康變遷的橫斷歷史研究表明,中學(xué)生SCL-90得分與社會威脅、教育狀況、經(jīng)濟(jì)狀況三方面的10項社會指標(biāo)相關(guān)顯著,社會變遷是預(yù)測中學(xué)生心理健康水平的重要因素。改革開放以來,人們生活水平的提高、城市化進(jìn)程的加快和教育的普及以及在這一過程中出現(xiàn)的貧富差距擴(kuò)大、失業(yè)率、離婚率和犯罪率的上升,間接投射在青少年家庭生活、學(xué)習(xí)、交往行為中,已成為影響中學(xué)生心理健康的重要因素。

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篇（8）

[中圖分類號]G631

[文獻(xiàn)標(biāo)識碼]A

[文章編號]2095-3712（2015）24-0028-03

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織對健康的定義：健康不僅指身體沒有缺陷和疾患，還指要具有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會適應(yīng)能力。心理健康是指人的心理功能正常，無心理障礙或心理疾病。心理健康是衡量一個人是否真正健康的重要內(nèi)容。那么，高中生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？1.正常的智力;2.健康的情緒;3.積極的意志品質(zhì);4.適度的反應(yīng);5.統(tǒng)一的人格;6.和諧的人際關(guān)系;7.個人與社會的協(xié)調(diào)一致;8.心理與行為符合年齡的特征。[1]

影響人的成長因素是多種多樣的。本研究選擇一名高中生作為典型案例分析的研究對象，通過具體的案例分析高中生在成長過程中的心理變化產(chǎn)生的原因，并提出相應(yīng)的對策。

一、研究對象

張航航，1993年出生，男。2008年9月以中考全優(yōu)的成績從郊區(qū)一所學(xué)校擇優(yōu)錄取到市區(qū)一所重點中學(xué)重點班。2008年9月至2010年6月（高一、高二學(xué)段），該生學(xué)業(yè)成績在全校名列前茅，但他認(rèn)為離理想中的大學(xué)目標(biāo)有差距。2010年7月張航航產(chǎn)生留級的意愿，2010年暑期補(bǔ)課（高三）他不愿參加。在高三的一年時間內(nèi)，出現(xiàn)逃避上學(xué)、考試焦慮、有時偶爾參加考試、多次離開學(xué)校等現(xiàn)象。2011年6月的高考他僅僅參加語文、數(shù)學(xué)兩門學(xué)科的考試，第一次高考棄考外語和理綜。2011年9月他進(jìn)入另一所重點中學(xué)復(fù)讀，2012年高考以高出一本20 多分的成績，他仍然認(rèn)為沒有完全發(fā)揮水平而選擇繼續(xù)復(fù)讀。2013年高考他以570多分被河海大學(xué)錄取，步入高校殿堂。

二、案例描述

（一）案例1：高二優(yōu)等生的留級風(fēng)波

2010年6月底高二學(xué)期結(jié)束后，張航航的學(xué)業(yè)成績一直名列前茅，但是他有了留級的意愿，認(rèn)為學(xué)得不扎實，一年后很難考到理想的大學(xué)。他的這一想法令同學(xué)、老師、家長不解，特別是他的母親堅決反對。他的父母都是國有企業(yè)下崗職工，在2007年張航航就讀初三時父母離異。他的父親象征性地給予2萬元的撫養(yǎng)費后就去外地謀生，他母親在本地下崗再就業(yè)，承擔(dān)了監(jiān)護(hù)撫養(yǎng)義務(wù)。為了張航航上學(xué)便利，他們在學(xué)校附近租了一房一廳的住房，居住條件較差，夏天很熱。由于他母親早出晚歸，工作辛苦，家庭經(jīng)濟(jì)條件較差，所以不支持他留級，希望他能順利參加高考。

2010年7月暑期補(bǔ)課，張航航拒絕參加。留級意愿落空后，他出現(xiàn)了多次消極抵抗行為。有一次與母親爭執(zhí)后，拒絕上學(xué)。在同學(xué)、班主任的勸導(dǎo)下，張航航回到高三課堂。然而張航航常常中餐只吃幾塊餅干，晚上拒絕母親送晚餐達(dá)一個月之久，直到晚自習(xí)后才回家吃晚飯，飲食很不規(guī)律。張航航與很少同學(xué)交往，總是埋頭讀書，有時老師講課他也不聽，獨自做題。晚飯時間有些同學(xué)說說笑笑、打打鬧鬧輕松一下，張航航則沉浸在自己的世界里，仿佛什么事情都沒有發(fā)生。他焦慮、壓抑、困惑，也漸漸把自己封閉起來。

（二）案例2：逃避上學(xué)和考試焦慮

2010年9月張航航與他母親爭執(zhí)后，拒絕上學(xué)一天。2010年10月12月同學(xué)們都在如火如荼地進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，他第二次拒絕上學(xué)，他母親把他送到學(xué)校后，他擅自離開學(xué)校到新華書店看書或者在街上閑逛，直到凌晨2點才回家。2010年10月底的一次月考，他沒有交化學(xué)試卷。2010年11月的月考，他只參加一場考試，還遲到40分鐘。2011年2月至2011年6月高三的最后一個學(xué)期，他偶爾回到學(xué)校參加考試，感覺不好就放棄。班主任擔(dān)心他會放棄高考，高考期間特意要求到他的考點留守，防止出現(xiàn)意外。不出班主任所料，第一天的高考語文、數(shù)學(xué)他正常參加了，感覺不好，第二天的高考前，班主任發(fā)現(xiàn)異常，打車到他家里想把他找回來繼續(xù)參加高考，但一切努力都無結(jié)果，他還是放棄了外語和理綜的考試。同學(xué)和老師在惋惜中接受了他高考缺考的事實。

（三）案例3：復(fù)讀兩次，步入高校

2011年高考缺考后，張航航選擇另一所重點中學(xué)復(fù)讀，偶爾遇見同學(xué)也言語不多。2012年高考，他高出一本分?jǐn)?shù)線20多分，認(rèn)為高考沒有正常發(fā)揮，繼續(xù)選擇復(fù)讀。2013年繼續(xù)高考，高于一本50多分，選擇了河海大學(xué)，步入大學(xué)的殿堂。

三、分析案例的原因

高中生常見的一般心理問題：冷漠、孤獨、過度自卑、嫉妒、抑郁和焦慮。張航航一個高中優(yōu)等生，首先在高二結(jié)束時有留級的意愿，然后逃避上學(xué)和考試焦慮，最終復(fù)讀兩次才步入高校。針對以上案例，分析有以下原因：

（一）家庭原因

張航航生活在家庭經(jīng)濟(jì)拮據(jù)的家庭，父母都是下崗工人。雖然母親選擇了再就業(yè)，但經(jīng)濟(jì)狀況一直不佳。而他父親也時常喝酒，一些家庭矛盾沒有得到妥善解決。在2007年張航航就讀初三時，父母離異，這些對于一個十幾歲的學(xué)生來說，有壓力、有焦慮、有困惑。而父母所受的教育程度低，在教育過程中不能起到主導(dǎo)作用。他母親在教育孩子時處于被動狀態(tài)，孩子情緒不穩(wěn)時，她只能是隱忍，小心翼翼地順從，無奈地聽從擺布。當(dāng)張航航與母親交流時，母親有時回答不了他的問題，跟不上他的思路，不能有效地應(yīng)答，導(dǎo)致母子溝通交流障礙。他父親知曉他不上學(xué)雖然從外地趕回來，父子相見時心情很好，但交流溝通不暢也不歡而散。張航航很難從家庭中得到有效的引導(dǎo)和幫助，父母的文化素養(yǎng)以及親情都不能幫助他克服成長中的煩惱。家庭因素是影響張航航心理健康的主要原因。

（二）性格原因

張航航從小學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀。雖然家庭有很多不利的成長因素，但他學(xué)業(yè)上的優(yōu)勢得到同學(xué)、老師的肯定，這使得他的性格缺陷得到忽視。他性格孤僻、內(nèi)向，任性、自閉、自負(fù)，人際交往和社會適應(yīng)能力差，自尊心強(qiáng)。有一位家長得知他晚自習(xí)后才回家吃飯，送他一點水果，等家長走后，他氣憤地把水果砸了，這充分說明了他的自負(fù)、自閉。不能有效利用同學(xué)、老師的優(yōu)質(zhì)資源，使得他不得不獨立面對壓力，焦慮、困惑困擾著他，他只能孤獨前行。

（三）心理期望過高

張航航在高二下學(xué)期就思考要考什么大學(xué)、學(xué)什么專業(yè)。他認(rèn)為只要考取名牌大學(xué)，將來才有事業(yè)發(fā)展，就業(yè)好，待遇高，如果沒有考上好大學(xué)，就難以實現(xiàn)買房、買車等良好愿望。他的目標(biāo)是清華大學(xué)，當(dāng)高二學(xué)期結(jié)束時，他知道考取清華大學(xué)的愿望難以實現(xiàn)，就有了留級的意愿。當(dāng)留級的意愿受阻時，他選擇了逃避上學(xué)、考試等極端的消極方式，情緒不穩(wěn)定長達(dá)一年左右的時間。高三是高中生活壓力最大的時期，月考、聯(lián)考、模考等考試是常態(tài)。考試后的班級排名、年級排名，有時難免讓學(xué)生有挫敗感，考試焦慮、期望與現(xiàn)實壓迫著每一個學(xué)生。現(xiàn)實與期望的差距越大，就越有挫敗感，情緒得不到有效控制，心理異常的可能性就越大，有的會出現(xiàn)逃避、苦悶、恐懼、失望、悲傷、煩躁、壓抑、懈怠等消極行為。

（四）學(xué)校心理健康教育不力

學(xué)校教育在學(xué)生成長過程中起著主導(dǎo)作用。學(xué)校在高考指揮棒的作用下，重視高考的升學(xué)率，忽視學(xué)生的心理建設(shè)。雖然學(xué)校也有心理咨詢室，也配備了心理輔導(dǎo)教師。但面對眾多的學(xué)生，心理健康教育也是杯水車薪。教師關(guān)注更多的是學(xué)生的分?jǐn)?shù)，好分?jǐn)?shù)才是硬道理。高中生從早晨到晚自習(xí)長時間周而復(fù)始地學(xué)習(xí)，生活單一，節(jié)奏緊張。即使有心理需求，高中生也沒有心理建設(shè)的主動性，心理調(diào)節(jié)能力有限，心理咨詢室也形同虛設(shè)，主動尋求心理幫助的動力不足。學(xué)校和班級在高考前的宣傳動員、高考倒計時、分?jǐn)?shù)排名等一系列信息撲面而來，壓抑得學(xué)生透不過氣來。學(xué)校也沒有發(fā)揮心理健康教育的主導(dǎo)作用，導(dǎo)致高考生以自我心理調(diào)節(jié)為主，壓抑、焦慮、困惑得不到有效的釋放。

四、應(yīng)對策略

（一）重視家庭教育

給予學(xué)生一個完整的家庭成長環(huán)境，“一個問題兒童背后有一個問題家庭”。當(dāng)前社會離婚率逐年上升，中國有6100萬留守兒童，這些都是一些社會問題。家庭結(jié)構(gòu)不完整可能導(dǎo)致兒童性格缺陷，因此，家長要給孩子一個完整的家庭，即使家庭破裂，家長要對孩子進(jìn)行心理疏通，同時給予孩子親情，助孩子一臂之力。家長要提高自身修養(yǎng)，了解孩子成長過程中出現(xiàn)的心理問題，成為孩子的支持者、引導(dǎo)者、教育者。

（二）要注重學(xué)生良好性格的培養(yǎng)。據(jù)報道，現(xiàn)在獨生子女成為人格障礙的高危人群。性格決定命運，在生活中要培養(yǎng)學(xué)生活潑開朗、積極向上、與人為善、樂于交往的心態(tài)，建立良好的師生關(guān)系、同伴關(guān)系、親子關(guān)系。建立良好的支持系統(tǒng)，鼓勵學(xué)生向同伴、教師、父母傾訴，將不良的情緒宣泄出來，那學(xué)生的壓力就能減輕很多，同時，也要教會學(xué)生學(xué)會“放松訓(xùn)練”，進(jìn)行自我調(diào)整，形成良好的性格。[2]

（三）恰當(dāng)?shù)男睦砥谕＿m合自己的就是最好的。期望定位越高，失望越大。人生不是短跑，而是馬拉松。高考是人生重要的一次選擇，但不是唯一選擇。高校是人生發(fā)展的一個平臺，期望定位合適，考生才有希望、有信心達(dá)到目標(biāo)。

（四）學(xué)校要發(fā)揮心理建設(shè)的主導(dǎo)作用。高中生的壓力、焦慮、困惑普遍存在，一個強(qiáng)烈刺激可能導(dǎo)致學(xué)生的心理崩潰。學(xué)校要發(fā)揮心理建設(shè)的主導(dǎo)作用，定期給予學(xué)生有針對性的集體輔導(dǎo)。如當(dāng)一個壓力來源被認(rèn)定對個人有威脅時，智力的功能也會受到影響。一般而言，壓力愈大，認(rèn)知方面的功能及彈性思考就會愈差，人的注意力是相當(dāng)有限的，如果只把焦點放在具有威脅性的事件及個人的焦慮上，我們對問題的注意力就會大大降低，威脅就更不易消除。另外，人的記憶也會受到影響，短期記憶的好壞是根據(jù)個體對新刺激所付出的注意程度而定。同樣的，壓力也干擾問題解決、判斷與作決策的能力。因為在壓力狀況下，我們的知覺范圍縮小了，思想也比較刻板、古拙，所以很難會有靈敏的反應(yīng)。[3]學(xué)校要大力宣傳心理健康教育，使學(xué)生主動尋求心理幫助。心理咨詢師進(jìn)行咨詢服務(wù)要常態(tài)化，可以利用社會的咨詢機(jī)構(gòu)和心理志愿者參與學(xué)生的心理建設(shè)。

雖然張航航生涯規(guī)劃走了一些彎路，但他堅強(qiáng)、堅持、堅韌、倔強(qiáng)，遵循自己的內(nèi)心維度，找回自己的平衡，挑戰(zhàn)自己的極限，修煉著自己的功力。他了解了失敗，更加珍惜成功。

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中圖分類號：G444 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2013）02（c）-0230-01

當(dāng)今社會競爭激烈，而高中階段的青年學(xué)生正是從單純走向成熟，從依賴走向獨立的裂變時期。他們單純、幼稚、有渴望長大、成熟，往往會因為學(xué)習(xí)和生活的壓力、人際關(guān)系、情感等因素的影響，也是容易產(chǎn)生心理問題的階段。所以，對新入學(xué)的高中學(xué)生做好心理健康教育是十分必要的。

1 高中新生常見的心理問題

1.1 人際關(guān)系障礙

伴隨著年齡的增長，高中新生有強(qiáng)烈的交友需要，渴望更多的人理解自己，接受自己。然而，高中新生自我意識強(qiáng)烈，不善于處理與他人的關(guān)系。在高中，學(xué)生來自各個鄉(xiāng)鎮(zhèn)，他們的生活習(xí)慣，愛好，性格，興趣等方面的不同，在人際交往中，難免會發(fā)生一些小摩擦。在班級中，由于師生之間的不信任，不理解容易使學(xué)生產(chǎn)生對抗心理。在于同學(xué)們的相處中，他們希望在班級同學(xué)間有歸屬感，希望得到理解與信任，但是不同的家庭背景和性格以及處事方法、態(tài)度差異經(jīng)常造成同學(xué)關(guān)系惡化，傷及他人感情。另外高中同學(xué)大多是寄宿的，他們遠(yuǎn)離父母，缺乏與他們的有效溝通，本來就有一種孤獨感，一旦出現(xiàn)人際關(guān)系不和諧時，這種孤獨感就進(jìn)一步加劇，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮，不能友善的與他人交往。

1.2 環(huán)境適應(yīng)問題

由于環(huán)境的改變，部分高中新生逐漸表現(xiàn)出一種對新環(huán)境的不接受、不適應(yīng)、自理能力差等問題。主要表現(xiàn)為：（1）對生活環(huán)境的不適應(yīng)。如今大多數(shù)孩子是嬌生慣養(yǎng)的，面對寄宿生活極其不適應(yīng)。不會做飯、不會整理房間、不會理財?shù)鹊龋麄兊膬?nèi)心便產(chǎn)生了恐慌和孤獨感。（2）學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)感。由于初、高中生的生理和心理特點，他們的知識結(jié)構(gòu)和學(xué)習(xí)能力存在較大差別。突出表現(xiàn)在初中形象思維偏重，高中理性思維偏重；在學(xué)習(xí)方法上，初中側(cè)重教師的教，高中側(cè)重于學(xué)生的學(xué)；初中強(qiáng)調(diào)教師的示范和指導(dǎo)，高中強(qiáng)調(diào)師生間的探究和合作，特別是新的課程標(biāo)準(zhǔn)實施后，高中更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。對于這些變化，很多高一新生并不了解，他們?nèi)杂脤W(xué)習(xí)初中課程的方法學(xué)習(xí)高中課程，就會感到收效甚微，特別是教師的探究性教學(xué)，更會感到不知所措。因此，他們不知如何安排學(xué)習(xí)，以至心中憂郁、焦慮。

1.3 自我意識模糊

部分新生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫，有部分同學(xué)看到班上同學(xué)多才多藝，就會覺得自己一無是處，產(chǎn)生自卑心理。有的同學(xué)能夠認(rèn)識到自己的不足，但不知如何突破，常感到孤獨無助。

1.4 情感方面

青少年時期第二性征逐漸發(fā)育，易沖動，對異性充滿了好奇和向往，隨之也會伴隨情感的困惑。一方面表現(xiàn)為與同齡人的情感糾葛。在咨詢中，經(jīng)常碰到這樣的詢問：“我和一個男同學(xué)很談的來，想發(fā)展成為心心相印的好朋友，又怕老師家長反對，影響不好，該怎么辦？”“我喜歡一個女孩，可有好幾個男同學(xué)喜歡她，我該去競爭呢還是退下來？等等”。另一方面，與網(wǎng)友交往問題，一些高中生長期沉迷于上網(wǎng)聊天，容易迷失情感自我，在現(xiàn)實中懶得表現(xiàn)自己的情感，導(dǎo)致產(chǎn)生緊張、孤僻、冷漠、情感缺失等癥狀。影響了正常的學(xué)習(xí)生活。

2 教育對策

研究表明，教育對心理素質(zhì)的提高起著決定性的作用。那么，學(xué)校應(yīng)對學(xué)生的心理困惑如何進(jìn)行有效的疏導(dǎo)呢？

2.1 學(xué)校方面

一方面加強(qiáng)班集體建設(shè)，增強(qiáng)歸屬感。新生入學(xué)后，老師應(yīng)及時介紹學(xué)校周邊環(huán)境和同學(xué)們的狀況，使同學(xué)們盡快熟悉了解，消除陌生感。還應(yīng)組織一些以迎新和促進(jìn)交往為主要內(nèi)容的主題班會和文體活動等，使學(xué)生盡快適應(yīng)環(huán)境，感受到集體生活的樂趣，進(jìn)而產(chǎn)生強(qiáng)烈的歸屬感。另一方面，加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。教師要盡快學(xué)生的水平，及時找到適應(yīng)學(xué)生的教學(xué)方法，創(chuàng)設(shè)輕松愉快的教學(xué)情境，激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的良好興趣。引導(dǎo)學(xué)生合理安排時間，科學(xué)用腦，減輕學(xué)生的焦慮情緒。

2.2 家庭方面

學(xué)生的教育并不是單方面的，與家庭教育有著直接的關(guān)系。家長要從各個渠道提高溝通水平，多和孩子交流，及時了解孩子的心理變化，引導(dǎo)家長正確對待孩子成績下降、早戀等問題。

2.3 學(xué)生層面

一方面，引導(dǎo)學(xué)生客觀評價現(xiàn)實，提高適應(yīng)環(huán)境的能力。再新生入學(xué)階段，要幫助學(xué)生正確認(rèn)識和評價新的學(xué)習(xí)，生活環(huán)境，同學(xué)關(guān)系，盡快消除對新環(huán)境的陌生感，主動適應(yīng)新的變化。在生活方面，及時幫助他們解決在生活中碰到的各種實際問題，并幫他們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，提高生活自理能力和環(huán)境適應(yīng)能力。另一方面，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識自我，提高情緒管理能力。要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會正確地分析與評價自己，客觀的估計與評價別人。要不斷發(fā)掘自身的潛力，形成積極地自我意識，對自己始終充滿信心。再次，引導(dǎo)學(xué)生改變不良的個性特征，提高人際交往能力。要學(xué)會主動與人交往，坦誠對人。平時多參加集體活動，遇到矛盾和沖突，學(xué)會溝通與化解。

2.4 重視心理健康教育，開設(shè)心理健康教育課程

通過開設(shè)此課幫助學(xué)生了解心理科學(xué)的知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)方法，如情緒轉(zhuǎn)移，合理宣泄，向別人傾訴等，以達(dá)到防患于未然的目的。通過以上強(qiáng)化心理素質(zhì)的訓(xùn)練，增強(qiáng)競爭意識和自信心。同時還應(yīng)該把心理素質(zhì)教育滲透在各個學(xué)科教學(xué)中：通過各科教學(xué)進(jìn)行心理素質(zhì)教育既是可行的，也是必要的。各科教學(xué)中都包含著極其重要的心理教育因素，教師在傳授知識的過程中應(yīng)注重學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)良好的心理動機(jī)和學(xué)習(xí)習(xí)慣。這樣就能很好的把人類歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉(zhuǎn)化為重要的精神財富，提升其思想品質(zhì)。

2.5 重視心理咨詢工作，完善心理服務(wù)機(jī)構(gòu)

心理咨詢是學(xué)生心理健康教育的一個部分，在心理健康教育過程中需要借助這個平臺來對學(xué)生進(jìn)行有效的心理輔導(dǎo)、干預(yù)。它與學(xué)校的德育工作緊密相聯(lián)，又相對獨立具有專業(yè)性。心理咨詢應(yīng)面向全體學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生自助，促進(jìn)學(xué)生良好心理素質(zhì)和健康人格的形成，應(yīng)針對學(xué)生的身心發(fā)展特點，積極開展學(xué)生成長關(guān)鍵期的指導(dǎo)工作，幫助學(xué)生充分認(rèn)識自己的個性特點，以利于他們做出合適的選擇。

3 結(jié)論

綜上所述，對于高中新生的心理健康問題作為一線的教育工作者要高度重視，為以后同學(xué)們身心健康的發(fā)展打好基礎(chǔ)。另外也希望社會各界人士給予關(guān)注，營造良好的社會氛圍。

參考文獻(xiàn)