健康人格的培養匯總十篇

序論：好文章的創作是一個不斷探索和完善的過程，我們為您推薦十篇健康人格的培養范例，希望它們能助您一臂之力，提升您的閱讀品質，帶來更深刻的閱讀感受。

篇（1）

1 引言

在人們不斷發展環節里面最為主要的便是具備比較健康的心理素質，幼兒時期是兒童所有素質不斷發展打基礎的階段，是人格逐漸產生的重要時期。加強幼兒自身的素質能夠為增強整個民族的素質奠定非常好的基礎。

2 幼兒健康人格的含義

幼兒的健康人格所代表的是幼兒心理的各個層面與社會環境間處在一個相對統一、協調的狀況。幼兒的健康人格主要有以下幾個特征：①具備一定的發展、接納自身與外界環境的能力；②可以非常好的與親戚、父母、同年齡段的幼兒以及老師進行交流溝通；③對于所承受的學習與其它行為能夠勝任，同時具有非常強的好奇心；④可以更加好的發揮出潛能；⑤對于父母、親戚朋友有展示愛的能力。

3 埃里克森有關學前兒童的人格發展理論

3.1 信任對懷疑（0-1歲）

此時期所要處理的社會心理沖突便是信任對懷疑，大都出現在嬰兒出生之后的一年時間之內，該時期嬰兒的核心任務便是接受相應的照顧。其對與外部環境的可信任度實施自我摸索，同時做出比較簡單的評判。嬰兒經過自我摸索若得到了信任感，便會創建起積極健康的人格品質，從而才能夠用于希望、勇于期望，與之相反的是，便會形成不信任與懷疑。信任感的構建大都是在父母的照顧環節中所實現的。

3.2 自助對羞怯（1-3歲）

此時期最重要的任務便是克服幼兒的羞愧感，取得自主的能力。若無法幫助幼兒妥善處理心理問題，比如：父母處罰又或是維護幼兒的形式不適，幼兒或許會感受到害羞同時形成懷疑。與之相反便能夠得到更加好的自控力與較為堅定的意志。大量良好品質的創建同樣是形成于和父母的日益相處環節之中。兒童在社會習性的獲得以及優良行為方式獲取層面，與父母的指引規范是無法分離的。

3.3 主動感對內疚（3-6歲）

主動感對內疚的矛盾。此時期最重要的任務便是在家庭關系里面培育起幼兒自助摸索的精神。若幼兒的此種精神能夠獲得認可，便能夠具備相應的責任心、自信心與創造力等，相反便會降低尋求有目標價值的勇氣與動機。

4 幼兒健康人格發展存在的問題

4.1 欺負行為

幼兒欺負同伴的行為主要有身體欺負、言語欺負以及財物欺負等其它形式。在幼兒的欺負行為里面所出現最多的便是身體欺負。

4.2 社會退縮行為

社會退縮行為大致有以下三種類型：安靜退s型，所指的是幼兒自己在實施摸索又或是構建性游戲，展示出了幼兒對于某個事物有著更加強的興趣感；焦慮退縮型，所指的是幼兒無事可做以及觀望的做法，展示出了幼兒本質層面的羞怯與抑制，不但期望而又膽怯靠近其它幼兒的動機矛盾，和內隱行為有著非常大的關聯；活躍退縮型，所指的是幼兒單獨一個人實施喧鬧性身體游戲、扮演游戲，展示出了幼兒活躍、沖動的特點，與破壞、攻擊等外顯行為有著非常大的關聯。

4.3 自私心理

自私行為大致有以下幾點特征：占有欲強，自私自利，不但充分維護自身所具有的物品，還會出現爭搶、拿走并不是自己的物品；具有非常嚴重的個人主義，缺少集體意識與同情心；心胸狹隘，較差的奉獻精神；不愿意與別人交流，并不合群，多疑以及孤僻等。若具備如此的人格從小不進行改善，則便會對幼兒今后的發展造成非常大的負面影響。

5 人格階段論對幼兒健康人格培養的啟示

5.1 構建良好的親子依戀關系

父母教育對幼兒初期健康人格的培養具有非常重要的作用。在孩子出生之后的幾年時間內，最為主要的社會環境便是家庭，若幼兒可以由父母處取得關愛與溫暖，便具備對此種行為足夠的信任，埃里克森指出，幼兒所具備的基本信任感是產生健康人格重要基石，是今后所有時期人格培養的基石。此時期危機的妥善處理，便會使得幼兒產生一種非常好的品質，也就是希望品質。其便需要父母，特別是母親需要承擔相應的責任，需要由物質方式使得孩子能夠感受到足夠的安全感，及時性的哺育，細心照顧，符合孩子的基本需求，盡可能的使孩子處在一種平和、舒適的氛圍中。并且還需要給予孩子高度的重視，對孩子所作出的行為進行及時性的回應。

5.2 培養兒童自信、獨立的心理品質

第一，為孩子們提供單獨完成一件事的機遇。大部分的父母均認為讓孩子們自己去完成事情會耗費非常多的時間，還會將事情搞得非常復雜，所以在各式各樣的活動里面，所有的事情都由父母代為辦理，雖然孩子們能夠自己所完成的事情也不會讓他們自己去完成。其無形中增強了孩子們自身的依賴性，辦事缺少自信心與自主性。部分心理學家指出自己動手是孩子們自身的本能與天性能，幼兒對于自己穿衣、吃飯等均有著非常大的積極性與興趣，若父母不關注此點，什么事情都由父母代辦，孩子們的興趣與欲望便會在迅速的消失。

第二，全面激勵孩子與他們進行交流。獨立性通常是在和其他同齡人的溝通中所產生的。在和同齡人交流的過程中充分參與，可以感受到生活的真實感覺，感悟各式各樣的“生活刺激”，實施各式各樣社會行為的“演習”，單獨處理所遇到的相關問題，其在無形中幫助幼兒獨立性的培養。

5.3 鼓勵孩子積極與外界交流

埃里克森認為幼兒在3-6歲時，因為第二信號系統的快速成長，兒童對于附近的所有事物均有著非常強的好奇心，其渴望摸索所有未知的內容，與周圍的一切進行交流與互動。人們往往會觀察到此年齡時期孩子們在一起玩“過家家”的游戲，其是對于成人行為的效仿，孩子們渴求和外界實施交流，其均想自身能夠裝扮成人的角色，同時由于可以勝任上述活動而感受到歡樂。在此階段，父母需要全面激勵孩子充分的與外界進行交流，指引孩子們自由的摸索。

所以，在此階段，父母需要充分維護孩子們所作出的主動行為，使得孩子們能夠主動融入到現實生活里面。激勵幼兒和其他人員交流，在此環節里面培育孩子們自身的思維能力與口語表達能力，使得他們能夠有更加清晰的語言表達，較強的邏輯思維能力，并且增強幼兒自身的人際交往能力。除此之外，父母需要仔細查看幼兒所作出的主動選擇行為，以此挖據出兒童自身的興趣愛好和天賦，有利于更加好的發揮出幼兒自身的潛能。在孩子們遭遇困難時，父母需要進行適宜的指引，使得孩子們能夠感受到經過自身的不斷努力便可以轉變事情最終的結果又或是使得結果向著自身所預料的方向不斷進步，進而使得孩子們能夠領悟到自身的價值。孩子門在摸索外部世界的環節中，無可避免的遭遇一些問題，父母在回答孩子所提出問題時，避免敷衍了事，需要非常認真的進行解答。

6 結語

綜上所述，埃里克森與個體最初人格不斷發展的相關理論使得人們意識到，個體自身人格由剛出生開始變遭受環境與母嬰之間互動所造成的影響，所以，人格的培育需要由嬰幼兒階段開始，由母嬰之間的互動關系入手?，F代化的人格培養的關鍵并非是在幼兒上學之后才去改善其有缺陷的人格，而是需要在出生那一刻進行培養，以建設的心態去培養幼兒健康的人格，避免人格發生偏差。所以，幼兒早期的家庭教育無法忽視，與之相反的是，需要增強對于幼兒的早期教育。

參考文獻

[1]鄭曉蕓，曾昭鎮.組織材料活動 培育幼兒健康人格[J].教育教學論壇，2013（10）.

[2]彭迎芳.試論幼兒健康人格的培養策略[J].華夏教師，2014（02）.

[3]郭春涵.從埃里克森的早期人格理論談學前幼兒自我服務能力的家庭培養[J].寶雞文理學院學報（社會科學版），2013（12）.

篇（2）

健康人格是指各種良好人格特征在個體身上的集中體現。健康的人格實質上是和諧的人格，從倫理學角度講即道德的人格。如何培養學員健康的人格，進而把學員培養成家長放心，企業歡迎，社會需求的合格技能人才是擺在職教教育者和管理者面前的頭等大事，也是職教的核心內容，從以下幾個方面談談我的看法：

一、培養學員健康人格的重要性

盡管大多數職教學員都具有較高的人格素養，都能積極向上、與人為善，既具有腳踏實地的奮斗精神，也具有追求卓越的崇高理想；既具有克服困難的信心與勇氣，也具有長期拼搏的干勁與動力。但是，由于一部分學員的成長環境、文化層次、心理素質、學習態度等導致這部分學員在心理上和人格上也不同程度地存在著各種各樣的缺陷，以致有一定數量的學員明顯存在著不健康人格的種種心理和行為的跡象。針對這些情況，加強和塑造學員的健康人格也成為職業技術教育一項刻不容緩的重要工作。培養健康人格教育是思想道德建設和發展先進文化的重要內容，培養學員的健康人格也是當前職業技術教育工作的重要任務。

二、培養學員健康人格的方法

1.良好的師生關系

學員健康人格的培養，必須建立平等、和諧、良好的師生關系，教師才能在學員面前具有較高的威信，使學員樂于聽他的話、接受他的教育。而且必須注意師生平等，相互尊重，充分相信每個學員的發展潛能，教師要一切為了學員，為了學員的一切，為了一切學員，這樣才能建立融洽的師生關系。

2.和諧的班集體

學員健康人格的培養，必須有一個具有平等、和諧、自覺、自律的班集體，幾乎隨時都在熏陶感染集體中的成員，起著潛移默化的教育作用。每個班級必須有嚴明的紀律，合理的規章制度，只有健全的班級管理體制，才能使班級中的每一個成員既是管理者，又是被管理者，真正做到“人人有事做，事事有人做”，大家相互督促，取長補短，每個人的正能量就能夠得到最大限度的釋放。

3.優秀的教師人格

篇（3）

一.健康人格的內涵

健康人格就是人格的良好狀態，是現實的適應生存和發展的人格狀態。在人格選擇的目標體系中，理想人格和健康人格代表了兩個不同的但又互相聯系的層次：理想的層次和現實的層次。與理想人格相比，健康人格是更接近現實生活的實際、更接近現實人格的，是大多數人在日常生活中所能實際達到的目標。而理想人格在其實質上就是健康人格的最好的狀態或最高的形式。

二.高職生健全人格培養的主要途徑

（一）加強高職生的自我修養

自我修養即自我管理、領悟、提高的過程，健全人格的形成離不開主體自發的積極性，這是內因，應從如下三個方面著手：

1、教導學生養成良好的日常習慣和健康的生活方式：良好的日常習慣包括行、坐、臥的日常行為舉止和言談。對當代高職生來講，繼承傳統民族文化的優秀方面尤為重要，要養成樸素、節儉、惜物、恬淡和衛生的生活方式，反對奢侈、糜爛、浪費的生活觀念。生活的適應是社會適應和自我認知發展的重要途徑和起點，從小處、從日常習慣著手，是高職生健全人格自我修養的主要途徑。

2、鼓勵學生積極參加社會實踐。注重外向或內向心理傾向的結合，外向的心理傾向易于接受新事物，但也同時伴隨思想觀念易于波動變化的問題；內向的心理傾向易于穩定和求同，同時存在僵化和不易靈活變通的缺點。健康的心理傾向教育應當以二者合理結合為目標，同時在心理傾向上，還要注意培養人的獨立精神和自主能力，并把這種人格特征與遵從社會規范、服從公共權威的“順從”意識結合起來，而不能一味地認為獨立就是好的，順從就是錯的。另外，要對高職生進行適當的挫折訓練和教育，培養他們吃苦耐勞的精神、面對困難的勇氣和戰勝挫折的毅力。

3、引導學生養成良好的人際。人際關系不是局限于一般意義上的人際關系，而是指作為人格的一種表現，是人在人際關系方面養成的天然性趨向，以及表露出來的一種內在人際能力。人際習慣一般可分為和諧習性（如善于協調、寬容、忍讓、妥協、合作等）和對抗習性（如爭奪、競賽、苛求、攻擊、分裂、爭斗、孤立、自我封閉等）兩種。這兩種習性對于養成人的道德行為和思想意識關系極大。高職生的相處更需要有良好的人際習慣，以教育和養成人的和諧習性為人格培養的目標，就要消除對抗習性。即使在成人人格養成中，對抗只能作為一種權宜性人際關系或工作手段，而不應當成為一種人格特征。正確處理好競爭和合作的關系，正確處理好個人榮辱與集體利益的關系，也是當代高職生良好人際習慣培養的重要內容。

（二）加強學校、家庭、社會的教育影響

1、必須把外部灌輸和開發人的自覺性結合起來。從社會學的角度來看，外部灌輸就是社會教化的過程，人的自覺性過程是個體內化的過程。只有外部灌輸，而不注重于個體內化，健全人格培養就不能存在。我國傳統教育十分重視從小培養人的自覺性，并主張通過“修養”建立自覺意識，這是值得借鑒的有效方法。當前，“以人為本”、“以學生為中心”等教育理念有利于調動學生人格發展的積極性，為學校培養學生健全人格創造了條件。

2、通過美育培養健全人格。美感作為一種喜悅和享受，能震憾人的心靈，影響人的精神世界，在美感的憐憫和享受中，促使心靈凈化。但美育對人格的培養絕非一蹴而就，只有通過潛移默化、長期熏陶，才能筑起“人格長城”。每一個家庭、每一位校長、每一位教師都應從各自所處的地位和面臨的實際去有意識、有目的地對學生施以長久的、健康的、高尚的美育，以此實現人性的完全復歸。

3、課堂教學是培養高職生健康人格的主渠道。由于課堂教育在教育活動中占據主要地位，所以，培養健康人格的主渠道是課堂教學，高職生健康人格培養要立足于課堂滲透。任何一個學科的教育目的都具有三重性：第一層是掌握學科知識；第二層是發展能力；第三層是形成良好的人格品質，其中第三層是整個教育工作的最終目的，只有上述三個層次都取得巨大效益時，才是全面的、科學的、卓有成效的學科教育。人格教育要求在課堂教學中更新教育觀念，把培養全面的、和諧的人作為教育目標。在傳授知識、培養能力的同時，注重其人格塑造。要善于挖掘教學內容中的人格要素，在常規教學活動中滲入人格輔導內容，最佳方法是在各門學科的教學目的中加入人格教育的目標，使教育模式由智力本位、能力本位向人格本位轉化。同時，注重教師自身的人格塑造，以自身人格魅力之影響教育學生。此外，學?？梢蚤_設心理健康教育課程，更直接、更系統的對學生進行人格培養。

4、心理輔導是培養高職生健康人格的有效手段。心理輔導是對學生進行人格培養的重要途徑。所謂心理輔導就是運用現代教育學、心理學等理論，根據學生心理發展中所面臨的問題，對其進行幫助、指導。現在的學生面臨許多心理困惑，心理矛盾很突出，如學習問題、人際關系問題、個人情感問題、就業前途問題等，這些問題不解決就很難形成健康人格。因此我們要針對學生這些問題進行心理輔導，開展心理咨詢、診斷和治療，幫助學生排除煩惱，克服人格障礙，形成健康人格。

5、就業指導是高職生健康人格養成的重要環節。對高職生進行人格培養，就業指導是重要一環，它包括心智指導和系列化面試談話等。高職生所面臨就業的壓力將會是非常大的，一是自身資歷不深，二是期望值過高，不少學生沒有正確的擇業觀，應聘面試時常常面臨失敗。有些學生畢業后不安心本職工作，不腳踏實地，好高騖遠等等，造成種種社會和心理壓力，甚至導致人格裂變。

6、營造良好的育人環境。營造良好環境是培養高職生健康人格的基礎。學生健康人格塑造離不開良好的校園環境、家庭環境、社會環境。這三種環境都對學生人格形成有著不可估量的作用。我們要培養學生的健康人格，就要去創設這三種環境，使之適合學生成長。在家庭環境上，我們可以開設家長學校，召開家長會議、家訪等方法去優化學生家庭環境，建立良好的家教“行為場”，喚起家長培養子女的意識；校園環境上，我們要創設美麗整潔的花園式學校，精心設置健康校園文化，形成良好的校風、班風、學風，學校的教育工作者應該以平等的態度善待學生，身體力行“共同生活”，營造教育的親和氛圍，讓學生在寬容中學會忍讓，在鼓勵中學會自信，在稱贊中學會欣賞，在公平中學會正直，在支持中學會信任，在贊同中學會自愛，在友愛中學會關懷，從而健全人格。在社會環境上，我們努力凈化校園周邊環境，弘揚正氣，呼喚高雅，以高尚精神優秀文化營造利于學生成長的社會環境。

總之，高職生健康人格教育是一項復雜、艱巨的工作，也是一項意義深遠的系統工程，只要我們教育工作者強化人格教育意識，肩負起教育者的使命，充分發揮人格教育功能，積極開展心理健康教育，進一步完善和規范心理教育，相信就一定能培養具有健康人格的高職生。

參考文獻：

（1）苗鳳 大學生健康人格的培養與塑造 [期刊論文] -教育藝術2005（09）

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一、兒童健康人格的界定

在以孔子為代表的儒家文化中，對于理想人格的理解實際上就是指以“仁”為核心的思想道德信念的塑造。他所倡導的理想人格包含了寬容、善良、重情重義、敢愛敢恨等基本的道德內涵。而在當代教育中所提倡的人格教育，我們用通俗的話語可以表述為：兒童能夠比較客觀地認識自我和外部世界，對自己所參與的學習與活動有責任感，對親戚朋友要有愛的表現，有能力管好自己的生活。

儒家的理想人格和當代教育所倡導的健康人格在本質上是一脈相承的。因此，當代教育所提倡的健康人格教育實質上是繼承了中國優秀的傳統文化。在大的層面上，兒童健康人格我們可以界定為做“好”人，做“好”事。

二、音樂對兒童健康人格的教化作用

早在戰國時代《禮記》就指出，“樂也者，圣人之所樂也，而可以善民心，其感人深，其移風易俗，故先王著其教焉”，這就是說音樂可以深刻地感動人心，使人心向善，緩和人與人之間的關系，從而使民俗民風改變。著名音樂家賀綠汀也說，“一部優秀的音樂作品對兒童的成長起著重要的作用”。可見，音樂教育，可以培養學生高尚的情操和健全的人格。

小學音樂教育以音樂的藝術形式對學生進行思想教育、審美培養和人格塑造。兒童在積極的音樂的熏陶下，漸漸地有了感受美和欣賞美的能力，并且在領悟美好的音樂過程中，也形成了積極、樂觀向上的人生態度，這樣當學生遇到困難與挫折時，就能夠勇敢地面對了。另外，美的音樂，可以培養學生優良的品格、豐富的情感以及激發兒童的意志，鼓舞他們熱愛祖國、熱愛生活。寓德育于美育之中，不斷促進學生的全面發展。

例如：讓學生欣賞并學唱《新疆之春》、《童心是小鳥》、《滴哩，滴哩》、《渴望春天》等歌曲，引導學生在學習的過程中感受春天的美好、蓬勃的朝氣、生命的活力，進而引發珍惜時光、活出精彩的思考。通過讓學生在《勇敢的鄂倫春》、《小松樹》、《粉刷匠》等歌曲的熏陶下，培養學生熱愛家鄉、熱愛勞動、熱愛科學，進而從多個角度來幫助學生健全人格。

三、如何有效地在音樂教育中融入健康人格教育

在音樂教育中融入健康人格教育，實質上就是把美育與德育相結合，通過審美教育來打造學生高尚的情操、優秀的品格，以達到更好地做人，更好地做事。

1.音樂教師要有樹立正確的導向意識。意識對人的發展起著導向作用，正確的導向意識能夠促進人的發展。因此，音樂教師要始終按照《音樂課程標準》的要求，并且充分結合小學生的年齡與心理結構的特點，樹立以加強對學生“美的教育”為核心的培養，塑造學生健康的人格。小學音樂教育是一種欣賞美的教育，教師切不可把它當做專業教育，而只重視技能的培養。

2.寓教于“樂”。子曰：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”。興趣是學習最好的老師。對于音樂也是一樣，興趣是學習音樂的根本動力。小學生對于事物往往有著強烈的好奇心與求知欲，音樂教師可以充分利用這一點，運用多種手段，如通過多媒體技術向學生展示圖片、舞蹈、表演等來激發學生學習的興趣，學生對于學習音樂有了強烈的興趣，就能積極主動地參與并配合教師的教學，在和諧愉悅的氛圍中感受美的教育，促進自身人格的完善。

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作為“人類靈魂工程師”的教師，其作用不僅僅是“傳道授業解惑”，更重要的是塑造學生健康的靈魂。來自老師的關懷，如春風化雨，無聲地滋潤著學生的心田，使學生獲得情感滿足，進而轉化為要求進步的動力。

我們班有一名男同學，他在課堂上總是很難集中精力聽講，好像被什么事情所困擾。課下，我找到他談話，開始時他的抵觸情緒很大，對我的問題總是報以沉默。我感到他的家庭一定存在什么問題，于是我進行了一次家訪，從中我了解到他在很小的時候父母就離異了，他從來沒有見過媽媽，父親在外打工也很少回家，他和爺爺生活在一起，生活上比較困難，所以他很自卑，無心學習。我從他的實際情況出發，不斷找他談心，我們漸漸成了朋友。我發現他的字寫得很好，于是我開始鼓勵他努力寫好字，通過他的不斷努力，在校書法比賽上取得了好成績。此后，他的字不僅越寫越好，而且學習上也不斷進步?？吹剿霓D變，我由衷地感到欣慰?，F在，他在學習方面有了明顯進步，數學成績還達到了優秀的水平。事實證明，一個學生能得到教師的關心、愛護、贊許、表揚和鼓勵，會產生愉快的情緒體驗，讓他們感到溫暖和幸福，進而感到生活的美好，從而激起他們對美好事物的向往和追求，激發他們和困難斗爭的勇氣、信心和力量。

二、尊重、理解和信任是培養健康人格的基礎

小學生的自尊心很強，在教育實踐中，我們必須尊重學生的人格。班主任應有一顆慈母般的心，相信每個學生在教師和集體的關心下，都會成為有用的人，尤其是對待一些好勝但不能取勝、有上進心但無法戰勝惰性的學生，更應該理解他們的苦惱，同情他們的處境，引導他們消除與集體、教師的距離感，幫助他們樹立起自信心和戰勝自我的勇氣。

在一次學校班主任經驗交流會上，一位班主任講了一個學生成長進步的事情，我覺得她做得很好：她的班級有個學生在課堂上總是無精打采的，課下也是一個人默默地坐著，經常不完成作業，學習成績不好。班主任發現他的基礎實在太差了，通過交談，了解到這名同學也在努力地學，但總學不好，同學們也不愿意和他玩。慢慢地，他對學習失去了信心，認為自己不是學習的料。了解了這些情況，班主任立刻將他的位置調到第一排，安排了一個各科成績優秀的同學和他同桌，課堂上加倍留意他，還要求班干部在課余或雙休日輪流幫助他，并教育同學有好游戲多讓他參加，讓他當上了勞動委員（他的同桌）的小助手，以樹立他克服自我的信心。班主任對他取得的每一點進步都給予肯定和鼓勵，慢慢地，他對生活充滿了信心，對學習滿腔熱情，在學習上有了很大進步。教師對學生的理解、尊重和信任，能幫助學生戰勝自我，不斷產生成功感，從而培養學習興趣，進而培養起自信、樂觀的情緒，最終讓學生擁有健康的人格。

三、加強溝通和合作可以使學生的健康人格穩定發展

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關鍵詞 體育教學 中學生 體育鍛煉 人格

一、前言

人格是人的心理面貌的集中反映，具有社會意義的各種特性的統一體，這些特性主要體現在體格、品德、心理性格等方面。也是中學生綜合素質的重要體現。完善健全人格是每個人成長發展追求的目標之一，也是素質教育的重要方面。人格模式對民族和個人的發展具有決定性的影響。在一定的時代背景下，一個民族選擇了什么樣的人格模式，將影響這個民族的盛衰，同樣一個人選擇了怎樣的人格模式，將決定他的人生道路以至命運。培養和發展學生正確的人格模式和優良的人格品質是社會、學校、家庭共同的責任。作為學校教育重要組成部分的體育教學實質就是克服困難、戰勝自我、提高軀體機能與意志力，在運動過程中實現積極健康的心理成長，達到人格的健康發展。體育教育對學生人格的培養起著積極而重要的作用，有著其它教育內容所無法替代的方面。有助于學生形成良好的思想道德品質，樹立健康、自信、向上的信念，從而促進人格的健康發展。

二、體育對人格形成的作用

（一）強健體魄、奠定人格發展基石

體育具有強健體魄的功能。通過體育鍛煉可以塑造強健體魄和均稱體型，形成良好身體姿態。發展身體素質，提高人體機能水平與對外界環境適應能力和免疫力。強健體魄既是人格構成要素，又是人格品質發展依賴的基礎，一般來說身體健康者往往精力充沛，對事物多有興趣。樂觀自信，熱情活躍，心理承受能力強，而身體衰弱者精神反之。因此身體與心理存在著相互影響制約的關系，健康的體魄，不僅能為人格健全與發展奠定基石而且能積極影響人格發展。

（二）培養學生的人生價值觀和法規意識

體育科學是用科學的方法來探求體育的本質和規律，是研究社會各種體育現象、最大限度發揮人體運動能力，通過身體練習進行教育并提高健康水平等規律的綜合性科學。用科學的方法來探求體育的本質和規律，體育科學體的構成本身反映了其科學性。但作為普通體育科學的知識，更蘊涵著科學理性精神，科學的哲學基礎。這樣一個不同層面的系統科學知識體系，培養著學生的求真的理性精神和科學的方法論。

體育精神與體育道德中，最主要的精神是公平競爭、遵紀守法、文明禮貌、尊重他人和愛國主義、敬業奉獻、團結拼搏、艱苦奮斗及勝不驕、敗不餒、和平、友誼、進步、更快、更高、更強。體育精神與體育道德是時代與社會所倡導的精神與道德。她內涵豐富，充分完整地體現在人格品質的各個方面。通過體育教育這種實踐活動，弘揚體育精神、培養體育道德、對塑造健全學生的人格品質會產生強大作用。當體育潛移默化地培養學生們廣泛的社會意識、塑造性格、改變氣質、提高能力的同時，也影響著他們價值觀的形成。在堅持與放棄、個人與集體、循規與投機的種種矛盾中，培養了他們坦蕩開放、光明磊落的道德。在激烈對抗、面對對手和困難時，在勝利與榮譽到來時，在挫折與失敗時，在受到嘲笑與不公正對待時，他們學會了應對，學會了冷靜、容忍和理智。在表現、表演和競技中，他們學會了表現美、創造美、鑒賞美。他們慢慢地體會到只有健康、真實的生命力才是真的美的。體育以其生動而樸實的方式教會學生識別真、善、美，引導學生追求真正的真、善、美。同時體育是公正、合理的，它有其特有的游戲規則，你必須遵守它，否則你就會受到“懲罰”。在體育競賽中，必須受規則的約束，不能在場上胡作非為，我行我素。中學生具有一定的辨別是非的能力，通過競賽，他們會明白必須遵守規則，約束自養成遵守法律，以“法”律己的優良品質。己行為，才能公開，公正地競爭。在依法治國的今天，他們會養成遵守法律，以“法”律己的優良品質。

（三）培養集體精神和為人處世能力

體育活動很多時候要以團隊形式參與，如球賽、接力賽、拔河、游戲等。每一個成員都置身于一個集體中，團體勝利了，大家分享集體勝利后的榮譽；失利了，每一個成員都承擔著責任并進行反省。團體榮我榮，團體恥我恥，從而培養他們為集體而奉獻的品質。在體育鍛煉中學會了與隊友之間的協作。通過不斷的領悟，他們的心胸越來越開闊。他們會深深體驗到個人的力量是微不足道的，集體的力量是無窮的，個人的榮辱與祖國的強盛緊密相連。從而樹立良好的集體觀念，互相幫助，樂于助人的優良品質。進而努力學習，掌握先進知識和技術，融合于社會，成長為社會需要的有用人才。

（四）在挫折中磨礪性格

體育是一個充滿刺激充滿懸念的運動，它沒有永遠的勝利者和失敗者。成功、失敗只能是相對的、暫時的，成功和失敗是互相交織的，不斷被替代的，失敗的痛苦永遠被對勝利的渴望所掩蓋。挫折―奮斗―成功―再挫折―再成功，這一過程充分體現了體育的辯證法則，這一過程也勾畫出了成功者永不停止奮斗的人生軌跡，這一過程與人生法則如出一轍。體育教學過程中，通過教學內容的設置，教學過程的進行以及競賽、測試等手段的運用，誘導學生向難題、障礙、對方挑戰。其間，學生倍受肉體之苦，心理沖擊之累，實實在在地感受到挫折的經歷，其后，又享受戰勝困難，戰勝對手，戰勝自我的快樂。在學生遇難不進時，老師教給他們方法，勉勵其振作，督促其繼續前進；在其困惑厭戰時鼓勵他們要鍥而不舍，直至最終取得成功。在這不斷地磨練過程中，學生學會了面對現實，以積極的心態對待困難和挫折，用健康、積極的心態去迎接新的挑戰，從而養成了學生良好的心理品質及堅強的意志。

三、加強人格培養的措施

（一）教師應樹立良好的自身形象

一位品德高尚，事業心強，正直公道，平易近人，言行舉止文明的教師，會使學生感到親切和敬佩。同樣，具有良好體育素質和體育形象的老師對于學生有一定的吸引力，是學生崇拜，喜歡模仿的對象。他們渴望得到這樣的體育教師的教導。這樣的教師就更容易與學生交朋友，并建立友好平等的師生關系，達到教書育人的良好效果。因此，體育教師提高自身的修養，樹立良好的形象，提高自身的專業素質對于培養學生得尤為重要。

（二）努力打造一支的高素質師資隊伍

體育教學中，要提高體育教學效果，體育教師的敬業精神和業務能力是關鍵。只有不斷提高體育教師的業務教學水平，才能保障學生健康成長的需要。教師要通過不斷充電學習，對新課改中規定的教學內容反復實踐，精心琢磨，打下堅實的基礎。一堂好的體育課，要求處理好學生、教師、教材、教學要求、教學手段與方法的關系，以及豐富教學方法，同時更好地研究學生的學法。提高學生的積極性、主動性才是提高學生學習的興趣，充分調動學生的課堂積極性。體育教師教授學生知識時，不能僅拘泥于教材，應適當引進一些鮮活的資料，傳遞一些新科技信息，在教學中不斷推出新內容，從而提高教學質量。

（三）加強體育場地及器材建設

政府應加大對學校體育設施建設的投入，逐步完善體育設施及建設，保障學校體育教學。尤其農村中學里，由于學校經費緊張，有限的經費用于正常的教學秩序都已舉步維艱，也就談不上更新、添置體育設備，有些學校甚至連最基本的田徑、球類器材等都難以保證。由于場地、器材陳舊、缺乏，體育教學無法正常進行，學生練習興趣難以調動，造成課堂練習密度不夠，運動量小，盡管許多學校體育教師費盡心機，想方設法采取一些新穎的教學手段，任是“巧婦難為無米之炊”，教學效果難以令人滿意。相關機構應因地制宜、根據各校實際，充分利用校園，修舊利廢，開發面向全體學生，趣味性強與鍛煉身體的教學設施、場地、器材。這些是學校體育教學得以正常開展的重要保障，同時又是改進教學方法、提高體育課堂質量的重要條件。

（四）加強體育文化的環境管理

學校是學生成長主要場所。對人格的影響起著潛移默化的作用，加強學校體育文化管理，是培養學生健全人格的有效途徑。在對學校校園文化環境的建設上，應從各校的傳統、培養目標出發，建設具有學校特色的體育文化環境。如在校周內建設傳統體育項目的雕像，在校岡的宣傳欄張貼體育與健康主題海報等。良好的校園體育文化以優良的鍛煉風氣、價值觀念、人際關系等表現出來的觀念形態以及獨特的育人環境陶冶學生的情操、凈化心靈、升華人格。

（五）因材施教、快樂運動

在體育教學中一方面將“快樂運動”融于課堂教學，使學生在寓教于樂中既學到知識，又增強了體質。教師應在新課程理念及“快樂運動”思想的指導下，每一節課都注重把時間和空間還給學生讓學生做課堂的主人，強調以學生發展為中心，注重激發學生運動興趣，在練習中培養學生體育意識，強調學生的創新精神和實踐能力，讓學生學會求知、學會做事、學會合作，讓每個學生通過玩中學、學中玩、玩中創，從而有效地提高學生主動參與學習的興趣。積極開展豐富多彩的課外活動，促使人人參與有效的培養了學生的參與精神。

參考文獻：

[1] 時小冬.體育文化功能與個體人格發展探析[J].體育與科學.2004.

篇（7）

培養兒童的健康人格應從哪些方面著手呢？

首先，要培養兒童做事認真的習慣，勇于克服困難的精神和積極的進取意識。就成人來講，心理健康的人能把自己的智慧和能力集中投入所從事的學習和工作中，通過自己所創造的業績來體現自己的人生價值。但這種事業心和積極的進取意識必須從小培養。這方面的教育是和人生 理想的樹立及良好意志品質的培養相聯系的，也是正確人生觀的基礎。美好高尚的理想是人生航程中的燈塔，但美好理想的實現是需要付出巨大努力的。從小培養孩子做事認真的習慣和不怕困難的精神，對于他們長大以后出色完成學習工作任務有重要意義。凡是孩子自己能做的事，一定要讓孩子自己動手，父母不要包辦代替。當孩子做事遇到困難的時候，要鼓勵他們戰而勝之，并給予必要的扶持。有的家長總怕孩子吃苦受累，凡事自己動手，結果助長了孩子的依賴性。從小懶懶散散、怕苦怕累的孩子，長大以后對挫折的承受力很低，極易形成消沉、頹廢的病態人格，在事業上也很難有所成就。

其次，鼓勵孩子積極與他人交往，和小朋友建立良好的同伴關系。

與人交往是人所特有的社會性需要。善于與人相處，防止人際交往中病態人格也與早期的教育方式有關。心理健康的人與人交往時正面態度（如尊重、信任、友善、寬容）多于反面態度（如敵視、嫉妒、猜疑、憎恨），因而他會有許多朋友，從而是自己的生活變得愉快而充實。兒童從幼年起就在學習如何與人交往，正確的教育會使兒童學會以誠懇、公平、謙虛、寬厚的態度對待別人，懂得尊重別人的權益，諒解別人的短處和失誤。這樣的人格特征，就會使別人樂于與他交往，他自己也就會有許多真誠的朋友。交往要有選擇，人們不愿與那些品行低劣的人為伍是很自然的，但如果一個人認為世界上所有的人都不可交，甚至認為人們都會與自己為敵，這就是一種病態人格了。有的家長總喜歡把自己的孩子關在家里，不讓與其他小孩接觸，這種與外界環境隔絕的孩子，進入青春期以后極易產生“社交恐懼”、“赤面恐懼”等不健康心態。另外，在兒童的游戲和活動中，不要回避異性小朋友，讓男孩和女孩很自然的在一起玩耍，有利于發展兒童的社交能力。有的青年，在與異性接觸時感到面紅耳赤、緊張、心慌，為此而苦腦不堪，這都與兒時的封閉狀態有關。

其三，讓孩子學會正確對待自己

正確對待自己的態度是不驕傲、不自卑但卻具有很強的自信心。每位家長都珍愛自己的孩子，對他們的優缺點也最了解。對孩子的優點應恰當地給以表揚和肯定，但不能抬高自己的孩子而貶低別的小朋友，以免形成唯我獨尊、唯我獨秀的驕傲心態。同樣，對孩子的缺點、缺陷和失誤也不能不講方式不分場合地指責和數落，更不能以揭短的方式進行挖苦諷刺，這樣很容易挫傷兒童的自尊心而形成自卑感。自卑感強的兒童，進入青春期以后缺乏競爭的勇氣，自愧不如別人，因而退避三舍、回避社交。遇到打擊和挫折還容易產生輕生的念頭。早期教育應鼓勵兒童積極參加集體的游戲和活動，從事力所能及的體力和腦力勞動，通過活動增長才干。當他感到自己能勝任所從事的活動，別的小朋友能勝任的活動自己也同樣能勝任甚至干的更為出色時，就會看到自己的能力，產生自信心。

其四，培養樂觀的情緒和開朗的性格

篇（8）

《全國普通高等學校體育與健康課程教學指導綱要》中指出:“為達成體育與健康課程目標,要充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用,實行開放式教學,拓展課堂的時間和空間,應使學生有自主選擇教師、上課內容、上課時間的自由度,營造生動、活潑、主動的氛圍,使課堂教學與課外活動互補,學校與社會互補?！?/p>

高校體育俱樂部是現代體育教學發展和改革的產物,是高校中的一種文化現象,符合當代大學生生理心理特點,是促進大學生健康人格的形成并養成終身體育意識的需要,是貫徹素質教育“以人為本,健康第一”指導思想的重要途徑和方法。

一、塑造學生健康人格的有效途徑―體育俱樂部

在和學生談話和交流的過程中得知,對課外體育俱樂部活動“很感興趣”、“感興趣”的學生占有相當高的比例,男生表示“很感興趣”、“感興趣”的人數合計占男生總數的近75%,女生表示“很感興趣”、“感興趣”的人數合計占女生總數的近72%。這表明學生對體育有較大的親和力,有較高的主觀認知。學生進行體育鍛煉的觀念發生了積極的改變,由“要我學”,轉變為“我要學”。

通過體育俱樂部開展的活動可以促進健康的心理目標形成。高校體育俱樂部所開設的內容采取自主式選擇的方法,學生憑自己的興趣參加,在參加的過程中就會始終伴有愉悅心情,可以說對身心都會達到放松的目的。由于身體的練習再加上心理情緒的調節,讓學生既了解了體育活動對心理健康的作用,又會認識身心發展的關系,通過體育活動基本達到能夠調控自己情緒和心理變化。

通過體育俱樂部開展的活動可以促進良好健康的社會適應目標形成:在體育活動中,要學會建立和諧的人際關系,要體現出良好的合作精神、互助品質和體育道德,能夠基本掌握如何獲取體育與健康知識的方法等。體育俱樂部的活動在學生交往上也會培養他們的協作精神。由于高校體育俱樂部的內容多樣,基本目標是把育人與發展學生個性結合起來,采取的教學形式與教學方法又特別靈活,既要培養學生體育文化素養,還要把終身體育意識和行為能力結合起來,有利于實現體育與健康的目標體系,讓學生形成終身體育鍛煉習慣。

通過體育俱樂部開展的活動可以促進和諧人文氛圍的形成。體育俱樂部以項目為核心,把不同專業、不同年級、不同年齡的學生組織起來,大家共同學習、相互切磋、相互交流,俱樂部就成為了學生們進行交流和溝通的平臺,在教師進行教學時,要把“以人為本、健康第一”的思想貫穿其中,對于學生和諧向上的團隊建立有很大的促進作用,為學生盡早融入校園生活提供極大的便利條件,廣泛的交往使學生之間原來的班級概念被打破,在交流中讓他們進行思想上的碰撞,感受和體驗那種合作精神,并從中學會能夠從不同的視角去思考、判斷和分析的能力,從而能夠從小集體做起促進整個校園的團結與和諧。

二、高校體育俱樂部開展的有效應對措施

1.成立單項體育俱樂部。新時期的大學生在課余體育文化娛樂活動方面的需求有了新的高度,原來的那種比較傳統的學校課外體育活動已逐漸滿足不了他們了。許多學校在學校體育部門組織的體育競賽活動中,由于各種因素的限制,使得很多競賽活動只停留在表面上,而其它有益的課外體育活動難于開展。要想從根本上改變這種狀況,必須要把原來的那種管理體制和運行機制進行改變。要從好的高校在課外體育活動的經驗中進行學習和交流,再根據自己學校的實際情況,在體育選項課的基礎上成立學生單項體育俱樂部,大力發展符合本校大學生樂于參加的健身娛樂項日,創造良好的體育活動環境,提高學生參與體育活動的積極性,增加參與健身活動的學生人數。

2.俱樂部管理科學化、規范化。要想扎扎實實地在學校范圍內推廣俱樂部活動,困難是肯定會有的。建議成立由學校領導及體育教師共同參與的管理體系,體育部和各部門的學生干部參與組成體育俱樂部管理委員會。管理委員會負責研究制定有關活動的規章制度,對俱樂部項目的設置、組織、日程、經費、場地等實行全面的規范化管理,各分工明確,各負其責,確保體育俱樂部的正常運轉和健康發展。

3.體育俱樂部實行分層次輔導。由于學生來自不同的年級,體質也會大有不同,因此要對不同運動水平、不同需求的學生進行科學的分層,進行有針對性地輔導,教師要精心地制定出不同層次的教學大綱、教學內容、手段和方法,還要制定出科學的考評方法。對每一個層次的學生制定出科學的運動處方,并要進行科學合理的評價。只有這樣才能真正做到“關注個體差異性與不同需求”,使每位體育俱樂部的成員都能夠受益。

4.提高教師的專業水平和能力,發揮教師的潛能。我國體育專業人才教育大多是以競技體育項目為主,雖然高校體育中的學習體育教育的畢業生也比較多,但也都在項目上有所局限性,其所學的專業遠遠不能滿足學校體育俱樂部發展的實際需要。要對高校中現有的教師進行在職培訓,以提高業務水平,增加培訓的項目數量,解決專項教師不足的需要。

在高校實施體育俱樂部是體育教育課程改革的必然結果,即教育思想由知識為中心向“以人為本”的人本主義教育轉移,學校體育也向強調個性能力發展和向終身體育過度的觀念。體育俱樂部的實施恰好是符合了這一特點和要求,尤其在教育思想上強調了學生的價值取向,認知發展與情感發展的統一,特別是對學生在培養其人格的良性發展,增加適應當今社會生活的能力上有著特殊的作用,在協調大學生的個性發展與健康人格的完善統一有著不可替代的功能。

作為高校教育教學工作者,我們在工作中要時刻牢記承載著育人目標的使命,并不斷地用其來指導自己的工作,通過各種教學方式和方法的嘗試,去努力塑造和培養學生的健康人格,而作為體育俱樂部這一行之有效的途徑,應該讓其開展的更加具體,在豐富多彩的活動項目中,體現以學生為本,加強合作的團隊精神,構筑新時期的和諧課堂,和諧校園。

參考文獻:

[1]全國普通高等學校體育與健康課程教學指道綱要.2002.

篇（9）

家庭教育是對人影響最長久、最深刻的教育。家庭教育的重點就是習慣的培養，這是從被動到主動再到自動的過程，尤其要側重培養孩子形成“人生有目標，做事有計劃”的智慧性習慣。

中國的青少年有一大弱點，就是盲目性學習，到考大學了，不知道考哪所大學好、什么專業適合自己。

哈佛大學一項研究表明，3％的人能寫出清晰的目標和詳細的計劃，13％的人寫出大概的目標、大概的計劃，另外84％的人沒有目標、沒有計劃。10年過后，又找到這些人，再做同樣的研究，發現那3％有清晰目標和詳細計劃的人，收入是另外84％的人的10倍，成了美國社會的精英；那13％寫出過大致目標、大致計劃的人，收入是另外84％的人收入的兩倍，成為美國社會的中產階級；那些一直沒有目標、沒有計劃的人，生活水平則比較低。所以，成功和幸福與有沒有人生的目標和奮斗的計劃有關。

孩子健康成長，家長不能只關注學習成績，還有很多生活的內容需要關注，如要培養孩子的自信心、愛心、責任感、自制力和抗挫力，最為重要的是，讓孩子學會能夠為了更長遠的利益，克制自己。

2004年，一項針對中國與澳大利亞兒童自制力的比較研究發現，同樣在一大一小兩盤巧克力面前，70％以上的中國孩子很快就表現為“等不及了”，拿到較少的一盤；而澳大利亞孩子則70％以上都能等到15分鐘以后，從而獲得較大一份。

研究表明，一個孩子能為自己更重要、更長遠的利益而克制自己暫時的欲望，長大后，獨立性、責任感、自制力都比不能等待的孩子強，更容易有作為。

我們今天培養了太多不能等待的孩子，做父母的根本就沒想過讓孩子等待。要什么給什么，孩子又怎么能等待?―個不能等待的孩子，可能是一個任性的孩子，―個被過度滿足的孩子，這樣的孩子很可能是一個沒有幸福、沒有作為的孩子。

(摘自《大眾日報》)

欣賞兒子

燕　子

第一次參加家長會，幼兒園的老師說：“你的兒子有多動癥，在板凳上連三分鐘都坐不了，你最好帶他去醫院看一看?！?/p>

回家的路上，兒子問她老師都說了些什么，她鼻子一酸，差點流下淚來。因為全班30位小朋友，唯有他表現最差；唯有對他，老師表現出不屑。

然而她還是告訴她的兒子：“老師表揚你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現在能坐三分鐘了。其他同學的媽媽都非常羨慕媽媽，因為全班只有寶寶進步了。”

那天晚上，兒子破天荒地吃了兩碗米飯，并且沒讓她喂。

兒子上小學了。

家長會上，老師說：“全班50名同學，這次數學考試，你兒子排第40名，我們懷疑他智力上有些障礙，您最好能帶他去醫院查一查?！?/p>

然而，當她回到家里，卻對坐在桌前的兒子說：“老師對你充滿信心。他說了，你并不是個笨孩子，只要能細心些，會超過你的同桌，這次你的同桌排在21名?！?/p>

說這話時，她發現，兒子黯淡的眼神一下子充滿了光，沮喪的臉一下子舒展開來。第二天上學時，兒子去得比平時都要早。

孩子上了初中，又一次家長會。

她坐在兒子的座位上，等著老師點兒子的名字，因為每次家長會，兒子的名字總是名列差生中。然而，這次卻出乎她的預料，老師只是說：“按你兒子現在的成績，考重點高中有點危險。”

她走出校門，發現兒子在等她。她扶著兒子的肩，告訴兒子：“班主任對你非常滿意，他說只要你努力，準能考上重點高中?！?/p>

第一批大學錄取通知書下達時，學校打電話讓她兒子到學校去一趟。

她有一種預感，兒子被清華錄取了，因為在報志愿時，她對兒子說過，她相信他能考取這所學校。

篇（10）

中圖分類號：G632 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）16-022-01

體育運動被譽為行為的藝術，人們目前已經愈來愈認識到體育活動不僅能增進身體健康，而且對心理健康也有著積極的作用。對青少年進行健康人格的培養，對于他們成才和成才后的操守有著積極意義。

小學體育教學以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現。通過多年的教學實踐，我認為通過在小學體育教學過程中，采取積極的教學方式，不僅可以培養學生健康體魄，更加可以有效地塑造他們的健康人格。

一、通過體育活動培養學生頑強拼搏的意志品質

參加體育運動能夠激發斗志，培養意志力，增強心理承受力。完成某項體育活動都需要克服一定的困難，如游泳時水的阻力、跑步時的距離、攀登時的高度、跨越時的障礙以及運動時的疲勞等。在體育教學中，我們可以根據學生直接參與、身體力行的特點，特意安排一些艱苦的體育項目培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質。

二、通過體育活動培養學生自我控制和心理調節能力

體育教學中，學生的思想、能力、意志、情緒、態度等特征暴露特別快。比如跳高，面對一個新的高度，能否超越，學生會引發一系列心理特征，成功者的喜悅與得意溢于言表；失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動、緊張與焦慮、膽怯與自卑等表現各不相同。作為教育者，應迅速抓住學生思想行為充分暴露的有利時機，因勢利導，引導學生正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處，培養學生良好的意識、認識、情緒，行為及性格的自我控制能力和心理調節能力

三、通過體育活動培養學生的吃苦耐勞精神和審美觀念

體育教學以身體活動為主要形式，而身體活動并不僅僅是生理上的作用，它還伴隨著知識的信息、心理的活動、情感的體驗等一系列因素的同時出現。因此，我們在體育教學中，可以根據學生直接參與、身體力行這一實施強的特點，刻意安排艱苦的環境，培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質（如體操、球類等）；營造緊張的氣氛，培養學生沉著冷靜、機智果斷、結構健全的個性心理；可以創設輕松和諧的氛圍，伴以優美動聽的旋律，讓學生通過充分展示外形的動作來表達內在的情感，從而發展個性，陶冶情操，培養良好的氣質，提高審美意識，使學生形成健康的人格品質（如韻律操、體育舞蹈等）；還可以通過體育實踐體驗后的“成功感”和“收益感”，養成良好的鍛煉習慣和保健素養，形成科學用腦、講究規律的現代生活模式；亦可以通過復雜技術動作的教學和實踐，使學生既了解內部結構又能感知外部形態，促進抽象思維與形象思維的協調發展。體育運動與思維訓練的巧妙結合，不僅有利于誘發和促進學生想象力和創造的靈感，而且有利于學生智力的發展和思維品質的改善。

四、通過體育活動培養學生樹立正確的成功觀念

體育教學中，學生的思想、能力、意志、情緒、態度等特征暴露特別快。比如跳高，面對一個新的高度，支撐跳躍面對一個新的難度動作，能否超越，一目了然，立即顯露。但是由此引發的一系列心理特征卻面面大觀。成功者的喜悅與得意溢于言表；失敗者的氣餒與沮喪、急躁與沖動、緊張的焦慮、膽怯與自卑等表現各不相同。作為教育者，應迅速抓住學生思想行為充分暴露的有利時機，因勢利導，引導學生正確地看待成功與失敗、順利與挫折、長處與短處，激勵他們勇于戰勝困難，克服不健康的心理障礙，提高自尊心和自信心；培養學生良好的意識、認識、情緒，行為及性格的自我控制能力和心理調節能力；促使學生經過失敗、成功、再失敗、再成功的不斷體驗，增強耐挫能力，保持穩定的情緒、樂觀的心境，這樣，即使在逆境中也能成才。