向《中外健康文摘》雜志投稿發表的步驟如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔細研究《中外健康文摘》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。
其主要涵蓋的欄目包括經驗交流、護理園地、中醫中藥、醫藥大觀、檢驗醫學、病理報告、個案分析、衛生防疫、醫療保健、誤診辨析等。
二、準備投稿材料
根據投稿要求，準備相應的投稿材料。
（1）論點新穎，論證充分，結論可靠，條理分明，數據準確，文字精練。
（2）來稿字數：論著、綜述類一般在4000字左右，其他欄目2500字左右。
（3）來搞須按論文格式，附有摘要、關鍵詞、參考文獻等。稿件以word電子文檔 格式上交。
（4）收稿后3-5個工作日通知作者對稿件的處理意見，如稿件被錄用一般在一個月左右出版。
（5）論文出版后，本刊將向作者頒發衛生部認可的《繼續醫學教育學分證書》，第一作者可獲贈當期雜志一冊，第二、三作者需要雜志及論文證書，請與學術部編審中心聯系。
（6）正文按“前言、資料(對象)與方法、結果、討論”的順序書寫，為一級標題；以下各級小標題按照：一、(一)、１．安排序號。
（7）注釋主要指釋義性注釋，是對正文中某一特定內容的進一步解釋或補充說明。
（8）編輯部對來稿有權作技術性和文字性修改，實質性內容修改當然會征得作者同意。
（9）英文摘要必須與中文摘要一一相對應，準確譯出。一般使用第三人稱和被動式。
（10）題目應能準確概括文章內容，一般不超過20字。如非必要，不用副題名。英文標題內容應與中文標題相應。
三、投稿
《中外健康文摘》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：
作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。
四、關注審稿進度與反饋
接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。
稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。
中外健康文摘是一本由中國中醫藥報社主辦的旬刊，期刊級別為部級期刊，預計審稿周期為1個月內。
接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。
希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。
