向《解放軍健康》雜志投稿發表的步驟如下：
一、了解投稿要求
在投稿前，需要仔細研究《解放軍健康》雜志的定位、風格、欄目設置等，確保自己的稿件與雜志的定位和需求相匹配。
其主要涵蓋的欄目包括健康板報、攝影報道、軍訓天地、解疑釋惑、健康提示、健康文學、心靈驛站、中老年保健、生活顧問、用藥指南、專題開講、史海鉤沉、飲食健康、特別策劃、科學育兒、刊首語、他山之石、婦幼保健、婦幼天地、預防知識等。
二、準備投稿材料
根據投稿要求，準備相應的投稿材料。
（1）來稿應符合欄目要求，要求原創，并體現求實、創新、嚴謹、規范的學風和文風，力求觀點鮮明，論據可靠，數據精準，文字練達，具有前瞻性、實用性。
（2）來稿者的作者順序排列，我們一律按原稿排列。需要更改者，一律要和其他作者協商，并有文字證明，否則不予變更。
（3）稿件首頁內容包括題名，每位作者的姓名、學歷、技術職稱及工作單位，負責與編輯部聯系的通訊作者的姓名及其詳細通訊地址、電話、傳真和Email，并標明正文字數、表數及圖數。
（4）正文應層次分明，在層次標碼后，應擬定標題。盡量減少層次，不得多于3 層，采用1，1.1，1.1.1 方式。層次的數字序號頂格寫，序號后要空一個漢字。
（5）摘要不能有作者未來的研究計劃，不能出現圖、表、參考文獻序號和縮寫詞（相關專業讀者能清楚理解的除外），盡量不要出現數學公式。
（6）注釋中重復引用文獻、資料時，第一次必須引用完整信息，再次引用時可以略寫。若為注釋中次第緊連援用同一文獻、資料等的情形，可使用“同上注”。
（7）圖表：文中盡量少用圖表，必須使用時，應簡潔、明了，少占篇幅，圖表均采用黑色線條，分別用阿拉伯數字順序編號，應有簡明表題（表上）、圖題（圖下），表中數據應注明資料來源。
（8）稿件中凡采用他人研究成果或引述，在正文中采用括號注（括號注內注明作者、出版年份，書類文獻加注頁碼）與文末列參考文獻形式予以說明；正文括號注與文末參考文獻必須一一對應。
（9）論文所涉及的課題如取得國家或部、省級以上基金或攻關項目，應腳注于文題頁左下方，標明“基金項目：基金資助（編號）”，并附基金證書及復印件。
（10）參與方式和截稿時間：征稿活動會明確參與方式，如通過電子郵件、在線提交等方式提交文章。同時，活動會設置截稿時間，參與者需要在規定的時間內完成并提交文章。
三、投稿
《解放軍健康》雜志大多采用網絡投稿系統，投稿時需按照系統提示完成以下步驟：
作者注冊、查看投稿須知和版權協議、填寫稿件信息和作者信息、上傳稿件和附件。
四、關注審稿進度與反饋
接收投稿成功通知：作者上傳稿件成功后，會接到雜志社發送的投稿成功通知郵件。
稿件審理流程：稿件會按投稿欄目分配給責任編輯初審，初審后提交主任復審，復審通過后提交主編終審。
解放軍健康是一本由解放軍健康雜志社主辦的雙月刊，期刊級別為省級期刊，預計審稿周期為1個月內。
接收審稿結果：主編終審通過后，會向作者發送錄用通知郵件。如果稿件被退回或需要修改，作者需要根據審稿人的意見認真修改稿件，并考慮再次投稿。
希望這些建議能夠幫助您成功投稿并發表作品。
